为什么常吃五谷杂粮的人不易得A症呢?
现在你应该明白了吧, 其实是五谷杂粮中(主要在皮、壳上)所含的维生素B2起了作用, 如果把皮和壳都去除了, 效果就会大打折扣 。 有些人常吃复合维生素, 认为自己不会缺乏维生素B2,实际上, 复合维生素中所含的B2远远不能满足人的日常需求, 必须单独补充维生素B2 。
得了痔疮怎么办小妙招 痔, 是发生于肛门部位的常见病, 俗称痔疮 。 在我国有“十人九痔”的说法 。 痔可发生在任何年龄段, 随着年龄的增长发病率逐渐增高 。
发生痔的原因得到广泛认可的说法是反复或者长期便秘、经常久坐久站以及妊娠等引起腹内压增高造成肛垫肥大、移位致肛垫内静脉曲张形成痔, 另外腹内压增高阻碍了直肠静脉回流也是形成痔的原因 。
痔分内痔、外痔、混合痔 。 外痔平时无明显症状, 只有在发生血栓性炎症时才出现肿、痛 。 有症状的内痔、混合痔表现为无痛性便血, 间歇性发生, 为便后鲜血、便时滴血、便后擦拭手纸带血等, 在饮酒或者进辛辣刺激食物后加重 。 较大的内痔可以脱出肛门, 尤其是在排便时 。
无症状的痔不需要治疗 。 有症状的痔以保守治疗为主, 可局部用痔疮栓、膏治疗, 再辅以局部热敷、坐浴等, 同时需要调理饮食, 以清淡为主、多吃富含粗纤维的蔬菜保持大便通畅, 必要时可口服缓泻药, 避免劳累, 多注意休息, 大多数病人都可以获得满意的治疗效果 。
只有在保守治疗无效时、痔脱出严重、内痔较大、合并肛周其它需要手术治疗的疾病时, 才采取手术治疗 。 目的是缓解症状, 并非根治 。
养成良好的生活、饮食习惯可以减少痔发生、加重的机会, 坚持经常做一做提肛运动也有助于减少痔的发生 。 痔疮的发病率很高, 常有“十人九痔”之说 。 痔疮是人体直肠末端黏膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团, 主要分内痔、外痔、混合痔3种类型 。 其主要是由于久站、久坐、便秘、腹泻、过量饮酒、多吃辛辣食物等刺激肛门和直肠而造成的 。 痔疮的主要症状为大便时出血、肛门疼痛;严重时, 痔疮随排便向外脱垂, 但能自行还纳;更严重时, 不能自行还纳, 必须用手托回 。
得了痔疮怎么办 ? 痔疮手术恢复期的征兆主要表现在:患者术后便血越来越少, 肛门脱出物越来越小, 肛周的疼痛也越来越轻, 没有明显的肛门瘙痒或者肛门坠胀, 也没有肛门狭窄或者肛门失禁的情况 。 这些情况预示着痔疮手术进入恢复期, 会逐渐的恢复正常 。
为了促进痔疮手术以后手术创面的恢复, 平时一定要注意多吃新鲜的蔬菜和水果, 要禁食辛辣油腻这些刺激性的食物, 要尽量地避免患者出现腹泻或者便秘 。 另外, 要养成良好的排便习惯, 要定时排便, 排便时间不要过长 。 还要尽量的避免久坐久站, 要进行适当的运动和活动, 可以增加局部的血液循环 。 而且每次排便后, 都要用温水清洗肛门, 保持肛门部的清洁, 避免出现感染, 这样也可以促进手术创面的愈合 。
得了痔疮怎么办?能治好吗? 很多患者被痔疮困扰多年, 但是一直都没有治愈, 有的患者选择手术治疗切除掉痔疮, 但是过几年还会发作, 之所以会出现这类情况是因为这些患者没有养成良好的肛门护理习惯, 肛门周围细菌滋生, 还会继续诱发痔疮 。 患病过一次的患者如果依然不注重肛门保护, 痔疮即使是治愈以后也还会再次发作 。 那么, 痔疮患者在患病期间以及治愈之后应该如何护理肛门呢?
肛门清洁是护理肛门的重要环节, 很多人由于生活繁忙经常会忽视这个环节, 还有的患者在痔疮治疗期间注意肛门清洁, 但是疾病治愈以后就不重视了, 这是一种错误的做法 。 不管工作多繁忙, 即使是出门在外也千万不要忘记肛门的清洁 。 很多人在公共卫生间如厕后, 由于“嫌麻烦”, 就用手纸擦擦了事, 这是痔疮患者的大忌 。 患者出门在外排便后也不要忘肛门的清洁 。 患者们可以准备两块消毒纱布, 在排便完以后把一块纱布用水浸透, 清洁一下肛门, 另一块纱布则擦干肛门 。 市场上已经出现了很多肛门清洗的工具, 例如一些肛门专用的湿纸巾和便携式的肛门清洗器 。 病患者可以根据自己实际的需要选择一些肛门清洁的工具, 不一定非要选择纱布 。 病患者如果是痔疮初期或者是痔疮刚刚治愈, 用一些痔疮凝胶类型的产品通肠排便巩固治疗效果也是很有必要的 。 例如芙草堂消痔凝胶等产品, 这些产品既可以清洁肛门, 同时还能够让排便过程更加通畅, 有利于痔疮初期的治疗以及痔疮痊愈后的巩固治疗 。
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