濡养患关节经络
损伤后期 ， 局部气血不充 ， 筋失濡养 ， 出现酸痛麻木 。 练功后气血通畅 ， 瘀去新生 ， 筋络舒活 ， 关节滑利 ， 伸屈自如 。
促进骨折尽快愈合
练功活动能化瘀生新 ， 改善气血循环而有利于骨骼的营养 ， 故可促进骨折早日愈合 。
避免关节粘连和骨质疏松
骨折或损伤后 ， 患肢长期处于固定状态 ， 日久会出现关节粘连和骨质疏松 。 通过练功活动 ， 可使气血通畅 ， 避免关节粘连和骨质疏松的发生 。
扶正祛邪 ， 利于功能恢复
局部损伤可致全身气血虚弱 ， 脏腑不和 ， 并因此而感风寒湿邪 。 通过锻炼 ， 不但可调整机体 ， 促使气血充盈 ， 肝血肾精旺盛 ， 筋骨强劲 ， 有利于损伤的康复 ， 也可免遭风寒湿邪的侵袭 ， 使机体功能得以全面康复 。
骨折后怎样恢复更快一些？ 伤筋动骨一百天 ， 只是一个概数 ， 一般骨折的恢复时间首先看伤情 ， 如果没有手术 ， 养上三个多月或许会恢复 。
外敷具有激发骨细胞快速生长功能的接骨中药“苗布衣膏” ， 綯宝上有 ， 能够帮助快速打通骨髓孔 ， 使骨与骨细胞快速连接到一起 。 能促进体内氧化和还原作用 ， 并维持结缔组织正常功能 ， 增大肌体纤维连接 ， 促进伤口愈合 ， 加快血液循环 ， 加快骨痂快速形成 。 从骨内向外连接固定 ， 使骨折处骨痂坚硬牢固 ， 在最短的时间修复破坏的组织 ， 在3天可以止痛消肿后就可以轻微活动 ， 在最短的时间（20-40天）康复 。
注意：不要吃生冷刺激的食物 ， 以免留下后遗症 。
腿骨折怎样锻炼恢复的快 你好 ， 髌骨骨折保守治疗需要石膏固定6-8周 ， 显然 ， 你的固定时间还不够 ， 还需要继续固定一段时间 ， 你现在可以进行的锻炼时足趾和踝关节的活动 。 股四头肌锻炼的不好回牵拉髌骨骨折块移位 。 负重没有问题 ， 因为股骨和胫骨没有问题 ， 而是不能做伸膝关节的动作 。
新乡医学院第三附属医院-骨外科-李军章副主任医师
骨折后怎样恢复最快 请说明骨折骨折到现在有多长时间了 ， 是怎么固定的 ， 请描述清楚 ，
恢复期间建议配合服用专业的接骨续筋,消肿止痛,舒筋活络,活血化瘀药物八仙接骨宝治疗,可以帮助骨折促进骨细胞生长 ， 帮助骨痂(骨头)快速形成,提前愈合恢复的快些.5天从症状上明显感觉患肢有力量,40天拍片就可以明显看到骨痂形成,这时就可以负重活动,在保养10天就可以治愈,以X光片为依据.
骨折后 ， 怎样锻炼才能恢复的快 你好！
骨折的症状多停留在同一部位且疼痛较明显 ， 疼痛的发生越来越早 ， 越来越重 ， 以致不能进行运动 ， 触及肿胀部位可引起疼痛 ， 甚至躺在床上都会有疼痛感 ， 可以配合CT检查可以直观的显示骨折的位置与范围 ，
对骨折的举措 ， 包括制动、休息、药物等 ， 可靠的外固定有利于骨折恢复 ， 充分做好准备活动 ， 避免在过硬的场地进行跑跳运动 。 配合"苗布衣骨折膏"外用能更好的促进愈合和骨痂的生长 ， 饮食上注意补充维生素D和钙剂 ， 对于存在骨延迟愈合或不愈合的患者 ， 可以考虑采用手术!
祝你健康!
骨折后怎样锻炼才能更好的恢复求解 随着社会发展以及科技进步 ， 人们对于自己的身体健康也越来越重视 ， 同时在平常生活当中 ， 人们经常利用一些空闲时间进行体育锻炼 ， 而不正确的体育锻炼 ， 很有可能会使我们在体育锻炼当中出现骨折的现象 。 因此往往人们需要做一定的康复才能更快的从骨折当中恢复 。
首先就是当很多人骨折之后 ， 他们总有一个错误的想法 ， 就是自己必须要卧床静养 ， 其实对于骨折患者来说 ， 当他们去医院将骨折的地方固定住之后 ， 是可以适当的出去散步 ， 或者是活动一下自己 ， 打四指只要不进行一些剧烈的体育运动 ， 对于固定的地方来说影响都不大 ， 并且适当的出去运动还能加快自己体内的新陈代谢 ， 从而使得自己的身体能够更加快速的康复 。
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