怎样预防心肌梗死？ 八月份我们抢救了29例急性心肌梗死患者 ， 几乎平均每天一个 ， 其中两个死亡 ， 5个心衰 ， 22个还算比较平稳 。
最大年龄84 ， 最小年龄37岁 ， 大部分都是50左右的人 ， 很多家属和患者都有一个疑问 ， 心肌梗死这么危重 ， 能不能预防 ， 急性心肌梗死都是突发 ， 如何才能预防？
其实大部分急性心肌梗死是能预防的 ， 为什么是大部分 ， 而不是全部 。 因为有些急性心肌梗死 ， 就是之前没有任何预兆 ， 甚至没有任何高危因素 ， 就发生了急性心肌梗死 ， 这种急性心肌梗死很难预防 ， 但这种心肌梗死只是极少数人 。
大部分急性心肌梗死发生前都有一些蛛丝马迹 ， 甚至很明显的提醒 ， 只是我们没有重视这种提醒 ， 从而耽误了 。 据调查显示50%心肌梗死的患者 ， 发生心肌梗死的时候都不知道自己是心脏病 ， 其中唯一的原因就是 ， 几乎所有的人都认为只有心前区疼痛才是心脏病 ， 从而耽误最佳治疗时机 。
一般来说预防心肌梗死有三道防线 ， 做好这三道防线 ， 大部分心肌梗死都能预防 ， 我们调查过发生心肌梗死这些人 ， 都是从来不按照这三道防线做的人 。
第一道防线 ， 健康生活是预防动脉粥样硬化的基础 ， 预防动脉粥样硬化加重就是预防心肌梗死的基础 。
心肌梗死的直接原因就是斑块破裂形成血栓 ， 血栓堵塞心血管 ， 斑块就是动脉粥样硬化 ， 所以预防动脉粥样硬化才能预防心肌梗死 。 动脉粥样硬化的原因很多 ， 比如遗传、年龄、性别、抽烟酗酒、久坐不运动、肥胖、不健康饮食、压力大、熬夜等等 。 其中大部分可以控制的因素都是我们可以主动干预 ， 可以改变的 ， 但大部分心肌梗死的人 ， 很少能把这些事情做好 ， 甚至有的人得过一次心肌梗死 ， 仍不能改变自己的不良生活 。
除了要养成健康生活方式 ， 还要注意发现三高 ， 控制三高 ， 因为高血压糖尿病高血脂不控制 ， 或不严格控制 ， 会加速动脉粥样硬化进展 ， 加速血管狭窄 。 所以发现三高积极控制 。
【怎样预防心梗，防心肌梗塞的七个方法】第二道防线 ， 发现冠心病 ， 正规治疗才是根本 ， 正规治疗冠心病才能预防冠心病加重 ， 预防血管狭窄加重 ， 防止斑块破裂 。 很多人发现冠心病 ， 不以为然 ， 不能按照医生指导 ， 规律服药 ， 结果就会进展 。 冠心病的正规治疗包括阿司匹林＋他汀 ， 以及控制心率血压血脂血糖 ， 阿司匹林能抗血小板聚集 ， 预防血栓 ， 防止心肌梗死 。 他汀能稳定斑块 ， 防止斑块破裂 ， 预防血栓 ， 预防心肌梗死 。 所以 ， 一旦发现冠心病 ， 要正规治疗 ， 才能预防冠心病发展为急性心肌梗死 。
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