产后多久可以洗澡？一、 传统习俗中月子期间不能洗澡的道理：
因为产妇在分娩后全身皮肤的毛孔和骨缝都张开了 ， 加之气血两虚 ， 如果在月子里洗澡 ， 就会使风寒侵袭体内 ， 并滞留于肌肉和关节中 ， 导致周身气血凝滞 ， 流通不畅 ， 日后出现月经不调、身体关节和肌肉疼痛 。
二、从条件变化论洗澡：
以往生活条件较差 ， 不能为产妇提供良好的浴室及取暖设施 。 而分娩时为使胎头顺利娩出 ， 在激素的作用下骨盆关节都打开了 ， 身体的各个关节也会变得较为松弛 ， 所以 ， 产妇在月子里身体很虚弱 ， 不慎着凉确实非常容易感冒 ， 并由于体虚而不易痊愈 。
现在的生活条件与以往不可同日而语 ， 能够为产妇提供非常良好的洗浴环境和设施 ， 使她们不再容易受凉感冒 。 而且不洗澡不利于产妇康复 。 我们知道产后会大量排汗 ， 污染皮肤；下身产生的恶露及溢出的乳汁 ， 也都会使皮肤变得很脏；多种液体混合在一起会散出很难闻的气味 ， 使产妇浑身不舒服 ， 精神状态不好；皮肤黏膜上积累的大量病菌会乘虚而入 ， 引起毛囊炎、子宫内膜炎、乳腺炎等 ， 甚至发生败血症 。
所以产后及时清洁身体具有活血、行气的功效 ， 可帮助产妇解除分娩疲劳 ， 保持舒畅的心情；还可促进会阴伤口的血液循环 ， 加快愈合；使皮肤清洁干净 ， 避免皮肤和会阴伤口发生感染；加深产妇睡眠、增加食欲 ， 使气色好转 。 因此 ， 月子里及时洗澡对产妇健康十分有益 。 如果会阴部没有伤口 ， 只要疲劳一恢复就可开始洗沐浴 。
三、月子里洗澡有益应该注意的事项
1、如果产妇会阴部无伤口及切口 ， 夏天在2--3天、冬天在5--7天即可淋浴 。
2、产后洗澡讲究“冬防寒、夏防暑、春秋防风” 。 在夏天 ， 浴室温度保持常温即可 ， 天冷时浴室宜暖和、避风 。 洗澡水温宜保持在35℃--37℃左右 ， 夏天也不可用较凉的水冲澡 ， 以免恶露排出不畅 ， 引起腹痛及日后月经不调、身痛等 。
3、最好淋浴(可在家人帮助下) ， 不适宜盆浴 ， 以免脏水进入阴道引起感染 。 如果产妇身体较虚弱 ， 不能站立洗淋浴 ， 可采取擦浴 。
4、每次洗澡的时间不宜过长 ， 一般5--10分钟即可 。 。 。
5、冬天浴室温度也不宜过高 ， 这样易使浴室里弥漫大量水蒸气 ， 导致缺氧 ， 使本来就较虚弱的产妇站立不稳 。
6、洗后尽快将身体上的水擦去 ， 及时穿上御寒的衣服后再走出浴室 ， 避免身体着凉或被风吹着 。
7、如果会阴伤口大或撕裂伤严重、腹部有刀口 ， 须等待伤口愈合再洗淋浴 ， 可先做擦浴 。
坐月子多长时间后可以洗澡有人认为产妇分娩后洗澡容易感受外邪 ， 所以不主张洗澡 。 这种说法是错误的 。
分娩不是疾病 ， 只是生理过程 。 人体对失血有相当大的代偿能力 。 产后出汗较多 ， 原因在于排出多余体液 。 怀孕时 ， 为了供应胎儿生理需要 ， 孕妇血容量大增 ， 比孕前增加30%～45% 。 孕至32周～34周时 ， 平均增加1500毫升 。 而血液成分90%是水分 ， 怀孕时增加部分 ， 产后便成为多余 ， 主要以尿的形式排放 ， 出汗也是重要途径 。
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