健康知识|含胆固醇高的食物有哪些,胆囊息肉终身忌口( 五 )


胆固醇高的原因是:
一、饮食不当:饮食因素是引起总胆固醇增高最常见的原因 , 过多进食含高胆固醇的食物 , 身体内摄入过多的胆固醇 , 引起总胆固醇偏高 , 就会引起高胆固醇血症 , 进而形成冠状动脉粥样硬化性心脏病等 。
二、阻塞性黄疸:这是由于胆汁排出受阻 , 血中出现脂蛋白-X和肝内胆固醇合成亢进所致 , 以游离型胆固醇的增加为主 。 引起总胆固醇偏高 , 所以阻塞性黄疸是造成总胆固醇偏高的原因之一 。
参考资料来源:



哪些食物胆固醇含量高? 1.猪脑含胆固醇极高 , 被称为“胆固醇冠军”
2.动物内脏 , 比如猪肝 , 猪肾 , 猪肠等含胆固醇都很高
3.蛋黄
4.鱿鱼 , 每100g鱿鱼含胆固醇268mmg

5.贝壳类和动物油

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