2、冬天血管收缩，头发缺少营养供应，易变脆脱落 。 外出时，注意头发的保暖 。
3、油性头发5－7天洗一次，干性头发7－10天洗一次，不要用碱性大的肥皂洗头 。
4、用葱皮煮水洗头，可去头皮屑，使头发光亮，柔软 。
5、常用桔皮煎水洗头，可使头发更光亮柔滑，容易梳理 。
6、在最后一次冲洗头发的水中，滴入几滴食醋，稍加浸泡，连续数周，头发会乌黑发亮 。
啤酒洗发可以养发护发 。
第一种啤酒洗头的方法：先用啤酒将头发弄湿，大约保持15～30分钟，并且这段时间不断揉搓头皮，然后再用温水冲洗，最后用普通洗发液洗净 。 每日1至2次，连用4-5次即可除去头屑，还可止痒 。 用啤酒洗头后会感到舒适，头发的光泽度、柔软性、梳理性也很不错 。
第二种啤酒洗头的方法：在使用啤酒洗头前，先将头发洗净、擦干后，再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上面，做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部 。 15分钟后再用清水洗净头发，用木梳或牛角梳将头发梳顺 。 啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果，还可以使头发光亮 。
第三种啤酒洗头的方法：这种啤酒洗头是最简单的，只需要单纯使用啤酒就可以达到护发的效果 。 用盆子装好清水，然后倒入适量的啤酒 。 啤酒的多收以清水的颜色变色为标准，然后按照正常的洗头发方法洗头就可以了 。 但是，希完头后，一定要用清水来将头发冲洗干净，吹干 。
怎样使头发变粗变壮 头发变粗变硬--用淘米水洗头 。 每天煮饭时会产生淘米水，请将淘米水留下，装在一个容器内放上二天，让它自然发酵 。 然后用来洗头，三天洗一次，不出三个月，头发就会变粗、变硬 。
头发的质量与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态 。
意见建议：头发变多变密--用生姜水洗头 。 取生姜二块，洗净后切碎，放在热水中熬上一个小时 。 待水熬成淡黄色时，可以将生姜捞出扔掉 。 用此水洗头，可以生发护发 。
怎么让头发变黑变粗? 主要是核桃和黑芝麻，长期吃的话对头发比较好 。 首乌泡的酒窝有喝过，经常听人说首乌，皂角什么的比较好 。 不过用到的机会比较少 。 核桃芝麻比较实在哈 。
不知道你是不是去烫过头发，或是有什么别的原因，我是烫发后头发就又黄又干，不过现在已经恢复得比较黑了 。
除了吃一些东西补补以外，洗头很重要 。
一般要洗两次，第一次主要是把洗发水抹到发根处，尽量的按摩头皮 。 最好是10分钟，你要觉得不耐烦，2，3分钟还是要的 。 第二次要把洗发水抹到头发，轻轻搓揉头发 。 用清水冲干净 。 接着摸上润发乳，不要在接近头皮的地方抹太多，毕竟它是滋润头发的，而不是头皮 。
等上几分钟，这时候你可以干点别的事情 。 最后用清水冲干净 。 洗完头发以后，不要用力搓揉，应该用毛巾吸干水分 。 我个人主张要把头发全部吹干，如果你觉得不好，但至少头皮是要吹干的 。
另外梳头发要从下面梳起，先把下面的头发梳顺，慢慢向上梳 。 遇到打结的轻轻解开，或者拉住上面把他们拽开 。 梳子买那种可以按摩头皮的比较好噢 。
润发乳，我建议用潘婷的，我用了以后感觉效果比较好 。 不过这些东西因人而异 。 你可以多试试，看自己适合哪种 。 最近买大瓶潘婷洗发水好像有其他润发乳和专门黑发的小瓶子赠送 。 具体我就不太清楚了 。 买的时候你可以自己问问看 。
平时这些保养工作最好了，我想半年内你的头发会慢慢变黑的 。 如果有分叉，最好去理发店剪掉一截，这样也会有利于头发生长 。
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