6种行气健脾和胃最有效的中药

脾胃相连，脾主运化，胃主受纳，受纳与运化相辅相成。对人体的正常机能有非常重要的作用，一般用来调理脾胃的中药很多，像平时容易消化不良、吸收不好身体消瘦的人群，就是脾胃不和的缘故，可以用一些中药进行调养，下面就为大家详细介绍调理脾胃的中药有哪些？

【6种行气健脾和胃最有效的中药】

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①山药
功效：山药有养阴生津、润肺、健脾和胃、补肾固精等功效，可以用于治疗肺阴虚引起的咳嗽、痰喘，也能治疗脾胃不和、肾虚遗精、女性白带过多等症状。

②芡实
功效：有补肾固精、健脾止泻、祛湿利水的功效，能够用来治疗肾虚的相关症状，比如说遗精、尿频尿急等，以及湿热引起的淋浊、白带异常、痢疾等病症。
用法：可以做芡实粥，或者是做成芡实粉，先把炒芡实磨成粉，然后用开水冲服，一般每次冲泡的量是50-100克左右；又或者是可以把炒芡实与花生、红枣一起煮汤，能起到很好的补气养血、调理脾胃的效果，体虚的、脾胃虚的、产妇、贫血气短的人群都很适合服用。

③砂仁
功效：砂仁有理气和胃、散湿温中、健脾的功效，对于寒湿引起的腹泻、痢疾、呕吐等情况都有很好的疗效，能够化湿行气，对改善腹胀、食欲不振有很好的疗效。与苍术、厚朴、豆蔻搭配能够改善湿浊内淤；与党参、白术合用能治脾胃虚寒；与干姜、附子搭配能治脾寒腹泻。

④佛手柑
功效：佛手能入脾、胃、肝三经，性味温和，有疏肝理气、健脾和胃、化痰止咳等多种功效。
用法：可以用适量的佛手开水冲泡当茶饮，也可以用来煲汤。

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⑤麦芽
功效：这里用于调理脾胃的是炒麦芽，生麦芽的主要功效是回乳，所以哺乳期的女性就不适宜食用。而炒麦芽的主要功效就是消食化积，能够用来治疗饮食不消化、脾胃失调等症状，而且性味温平，所以即使长期使用对身体也不会有太多的影响
用法：炒麦芽既可以直接泡茶喝，也可以用来煮粥。

⑥神曲
功效：神曲有健脾暖胃、消食化积的功效，主要就是用来治疗饮食不化、积食、脾胃不和引起的腹胀腹泻、食欲不振等情况，并且对于一些瘀血腹痛也有一定的缓解作用。可以与山楂、麦芽、砂仁、白术、陈皮等药材一起合用，健脾养胃、消食的功效会增强。
用法：可以与粳米一起煮粥，有很好的健脾消食的功效。