星期三
早餐：当归红枣粥、桂圆烧鸡蛋、咸煮笋 。
中餐：山楂肉干、羊肝药杞汤、冰糖煲海参 。
晚餐：乌豆益母草汤、当归红枣牛肉汤、枸杞海参蛋 。
星期四
早餐：益母草粥、桑椹蛋糕、榨菜 。
中餐：三子元肉汤、补血养颜羊肉汤、姜枣鲤鱼汤 。
晚餐：黑木耳炖核桃、当归生姜羊肉汤、韭菜炒鳝丝 。
星期五
早餐：糯米阿胶粥、当归煮鸡蛋、霉豆腐 。
中餐：漏风豆腐、牛膝炖猪蹄、鲤鱼补血煲 。
晚餐：黑豆苏木糊、仙杞羊肉煲、雀巢虾球 。
星期六
早餐：桂圆莲子粥、八珍糕、咸蛋 。
中餐：蜜饯山楂、富贵羊肉、参茸炖海参 。
晚餐：马鞭草炖猪蹄、三色腰花、猪肉烧甲鱼 。
星期日
早餐：桂圆汁汤粥、馒头、泡菜 。
中餐：鸡血藤烧鸡、核桃烧腰花、羊肉豆腐汤、龙马童子鸡 。
晚餐：阿胶龙眼鸡肉汤、姜糖煮红枣、鞭打绣球、泽兰甲鱼汤 。
推荐阅读
- 中医推拿治痛经 让女性月月舒心 莫贪方便快捷 女人如何正确挑选内裤
- 女性月经期 应该怎样运动减肥 产后肾虚怎么办 3款补肾食谱推荐
- 每5个女性就有4个痛经 痛经调养吃什么好 影响经期的因素 如何人为改变月经周期
- 母婴知识|孕妇如何巧妙拒绝加班，怀孕3个月无权拒绝加班吗
- 自我按摩缓解产后月经不调 想娇颜如玉 女人补血注意4大饮食误区
- 母婴知识|五个月怎样最容易流产，5个月双胎引产亲身经历
- 【花语】月季花的花语是什么？不同颜色的月季花花语
- 健康知识|加巴喷丁最多能吃多久，疱疹吃了三个月加巴喷丁
- 健康知识|血栓的前兆有哪些症状，手术后两个月还会血栓吗
- 健康知识|经期血块是怎么回事，月经期间总有血块