冬天到了， 很多人的手出现了皲裂， 还有一些人的脚也出现了问题， 如变得粗糙不堪， 脚上没有一点水分， 干巴巴的， 有的还裂了很多口子， 甚至都有鲜红的血 。 由此看来， 冬季足部也非常容易出现问题， 因此要加强对足部的保养 。
冬季怎么保养脚？
首先要注意保暖
冬季天气寒冷， 俗话说， 寒从脚底生， 因此一定要注意穿保暖性能特别好的鞋袜 。 千万不能让脚长时间处于寒冷状态， 脚是人体神经末梢最多的地方， 寒冷天气血液流通受阻， 脚步血液不能及时获取， 很容易出现冻疮等病症 。
要注意及时更换鞋袜
【冬季怎么保养脚】很多人都是汗脚， 稍微运动运动， 脚上就会出汗， 这时要及时把双脚擦干， 并换上一双干的鞋袜， 以防等汗凉了， 会出现脚冷的状况 。
注意鞋袜的选择
鞋袜最好的宽松点， 不要太紧， 否则会阻碍血液的流通， 让脚更容易冷 。 爱美的女性最好不要穿长筒靴， 包裹太紧， 影响血液流通， 容易诱发冻疮 。 另外汗脚的人， 最好不要穿纯棉的袜子， 因为纯棉袜子吸汗性好但排汗性不好， 容易让脚处于潮湿状态 。
注意洗脚
冬天每晚临时前， 可用热水泡泡脚， 最好时间稍微长点， 这样能让老化的角质慢慢软化， 还可以用磨砂来打磨下， 还可以用盐水或是醋水泡脚， 能杀菌止痒 。 但患有糖尿病、心脏病的人要注意不能用太烫的水， 泡脚的时候也不能太长 。
可按摩脚部
心脏、胃、肝、肾等器官都是跟脚上神经是连接的， 人体脚上的穴位对应着人体的五脏六腑， 因此可通过按摩的方式， 按摩足底的穴位， 以促进血液循环， 不仅能缓解疲劳， 而且还能起到保健养生的目的 。
此外对脚部发干的人， 最好在洗干净脚后， 在脚上涂抹些油性的润肤产品， 然后在睡觉的时候穿上袜子， 坚持使用几天， 对裂口、干燥具有明显的缓解作用 。
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