维生素a的作用？维生素A的功能
1 。 防止夜盲症和视力减退， 有助于对多种眼疾的治疗（维生素A可促进眼内感光色素的形成）；
2 。 有抗呼吸系统感染作用；
3 。 有助于免疫系统功能正常；
4 。 生病时能早日康复；
【维生素a的食物有哪些？ 维生素a的作用】5 。 能保持组织或器官表层的健康；
6 。 有助于祛除老年斑；
7 。 促进发育， 强壮骨骼， 维护皮肤、头发、牙齿、牙床的健康；
8 。 外用有助于对粉刺、脓包、疖疮， 皮肤表面溃疡等症的治疗；
9 。 有助于对肺气肿、甲状腺机能亢进症的治疗 。
维生素a的食物？维生素A是脂溶性物质 。 维生素A的消化与吸收需要矿物质和脂肪；
※注意：在日常生活中补充维生素时， 维生素A中的β胡萝卜素较多被应用， 因为β胡萝卜素并无维生素A醇的潜在毒性， 同时还有抗癌作用， 有助于降低有害的胆固醇含量、并可减少心脏病的发生 。
富含维生素A的食物
胡萝卜、黄绿蔬菜、蛋类、黄色水果、菠菜、豌豆苗、红心甜薯、青椒、鱼肝油、动物肝脏、牛奶、奶制品、奶油 。
注意：水果和蔬菜的颜色深浅并非是显示含维生素A多寡的绝对指标 。
营养补品
维生素A补品分两种 。 一种是从鱼肝油中提取的；另外一种是水溶性的， 取自醋酸盐或棕榈油， 最适用于对油脂过敏的人， 特别是为粉刺而烦恼的人 。 一般每日摄取量是5000～10000IU
维生素A酸（retin A）， 现在则用来治疗和消除严重皱纹， 且必须有医师处方才可购买 。
推荐阅读
- 维生素A缺乏神经病的预防方法有哪些？ 维生素A中毒的治疗方法有哪些？
- 健康知识|传染性软疣如何根治，小的传染性软疣怎么治疗
- 维生素E10大主要功效 维生素VE？
- 维生素a缺乏病 维生素A的效用
- 维生素H？ 维生素知多少
- 维生素A缺乏病的治疗方法有哪些？ 维生素A中毒的饮食保健要注意什么
- 维生素a酸乳膏？ 维生素a酸
- 维生素A缺乏神经病要做的检查有哪些？ 维生素A缺乏病的饮食保健要注意什么？
- 纯天然维生素c 天然维生素c的作用？
- 怎样用维生素e祛斑？维生素e的祛斑方法 维生素E能美容