糖尿病患者“控糖”时要注意什么

生活说平提高的同时，也伴随着许多疾病的高发，例如糖尿病就是我们常说的“富贵病” ，我国糖尿病人已经1.14亿了，更可怕的是这个数据每天都在不断地上升。糖尿病是由体内糖代谢紊乱，胰岛素分泌不足或缺失，身体不能很好的利用葡萄糖所致的疾病。糖尿病治疗方式多种多样，主要以药物与胰岛素为主要方式。而除了药物治疗外，控制糖分摄入也是辅助治疗的关键操作，那么糖尿病患者“控糖”时要注意什么呢？

糖尿病被誉为“不死的癌症” ，因其无特效药物达到根治，是需要终身服药“控糖” 。稍有不慎，就容易出现糖尿病并发症从而危及患者生命。因此日常“控糖”工作必须做好。

①自我监测
糖尿病监测是治疗的中心环节，可随时掌握病情发展。经常观察和纪录血糖水平，系统监测病情，可以为制定合理的治疗方案提供依据。

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②合理饮食
饮食疗法是预防和治疗各种类型糖尿病的基础。饮食治疗以合理控制总热量和食物成分比例，减轻和避免肥胖为原则，减轻胰岛负担，从而降低血糖，改善症状。在饮食上要做到清淡低脂饮食，食物多样，谷类为主，不要偏食挑食，少量多餐，多吃蔬菜和优质蛋白质的食物，适量水果。

③戒烟戒酒：早睡早起，积极运动，戒烟戒酒是防止产生糖尿病并发症的根本保障。

④保持乐观
【糖尿病患者“控糖”时要注意什么】不要排斥注射胰岛素，积极药物和膳食配合治疗。注射外源性胰岛素是延长自身机体胰岛素寿命的最重要保障。

⑤合理用药
药物疗法是治疗的关键，合理用药是控制糖尿病的主要手段。药物治疗包括口服降糖药物（包括西药、中药）和胰岛素治疗。