可可粉怎么用？ 杯中放入可可粉 ， 倒入牛奶拌匀 ， 加入麦片 ， 静置5分钟即可 ， 具体做法如下：
需要提前准备好的材料包括：牛奶 230毫升、可可粉 1勺、水果麦片 2勺 。
1、牛奶倒入小锅里煮开 。
2、杯中舀入一勺可可粉 。
3、先倒入少许牛奶 ， 将可可粉搅拌均匀 。
4、搅拌好可可粉后就可以冲入牛奶了 。
5、搅拌好牛奶 ， 撒一层麦片 。
6、静置5分钟 ， 完成 。
注意事项：
静置5分钟是为了麦片更好的吸收牛奶 ， 使口感更好 。
可可粉怎么吃好吃 可可粉要加入黄油
巧克力绝对绝对不能碰到水或水底
可可粉服用方法】：
一、可可粉+豆浆减肥法
材料：可可粉+豆浆
做法：将可可粉一勺加入一杯无糖豆浆中 ， 搅拌即可饮用 。
吃法：早晚各一次 ， 连续食用3-4周效果明显 。
功效：可清热解毒 ， 加强脂肪燃烧 。 另豆浆中含大量食物纤维 ， 本身带有少许甜味 ， 可令味道更美 。
饮食注意：
1、可可豆浆可替代早餐 ， 无须再进食其他食物 。
2、晚餐只喝一杯可可豆浆 ， 再搭配一个水分多 ， 糖分少的水果 。
二、可可粉+龟苓膏减肥
材料：可可粉、原味龟苓膏一盒 。
做法：在龟苓膏中加入可可粉一勺 ， 切块后即食 。
吃法：早中晚餐前各一盒 ， 连续2-3周 ， 效果逐渐明显 。
功效：可利尿 ， 排除肠道长期堆积的毒素 ， 达到轻松瘦腰腹的效果 。
饮食注意：
1、可可龟苓膏可替代早餐 。
2、上午十点和下午四点食用效果也不错 。
三、可可粉+莲心减肥法
材料：莲心、可可粉
做法：将10克莲心加入沸水冲泡 ， 10分钟后加入可可粉一勺 ， 搅拌均匀即可饮用 。
吃法：早中晚餐前一杯 ， 连续食用3周以上 。
功效：莲心清火 ， 可可利水 ， 特别适用于顽固性、燥热型肥胖体质 。
饮食注意：
1、采用此方法减肥时 ， 每餐进食量为平常的1/3.
2、请采用纯可可粉 。
可可粉怎么吃（要自己回答 ， 不要复制） .纯的可可粉是高热量的食物 ， 含有大量粗纤维 ， 所以应该饭前半小时吃 。 我自己也买了一瓶500克的纯可可粉 ， 确实很苦 ， 我另外买了无糖的豆浆粉与可可粉配着冲 ， 水的温度70-80度都可以 。 因为豆浆粉含大豆纤维 ， 又含钙质 ， 营养丰富 ， 当然能买熟的黄豆粉配着冲更好 ， 嫌苦可以加一点蜂蜜或者代糖 。 代糖不是真正意义上的糖 ， 能代替糖的作用 ， 但低热量 ， 也不会引起血糖的升高与发胖 ， 是健康食物 。 比如：木糖醇 ， 元贞糖 ， 超市与网上都有卖 。
2.可可粉喝了能增加饱腹感 ， 还是高热量的食物 ， 所以空腹吃能起到减肥效果 。 所以每顿饭前吃20-30克左右为宜 ， 大约3大汤匙 ， 然后再吃别的食物 ， 减肥尽量少吃煎炸食物 ， 宜清淡 。 水多水少无所谓 ， 一般300ml就可以了 。
3.可可粉因为含大量粗纤维 ， 所以早饭起来先充可可粉喝 ， 对便秘能有很好改善 。 另外你喝的那些茶也可以照常喝 ， 但最后在饭后一小时 。 每顿饭前半小时喝可可粉 ， 饭后一小时再喝别的茶 ， 中间不要喝水 。 没有影响 。 月经期间也可以照常喝 ， 可可粉是纯天然既有高热量的食物 ， 是没有问题的 。 而且可可粉是一种抗氧化食物 ， 常喝对皮肤也很好 。 你所说的拉肚子不知道是什么问题引起的 ， 只要身体健康 ， 无所谓 。 可可粉就是一种很健康的食物 ， 没有什么禁忌 。
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