刚怀孕不舒服怎么办 恶心，呕吐是怀孕初期很常见的妊娠症状，很多女性在怀孕初期会出现比较厉害的反应 。 确实严重的妊娠反应，会给刚刚怀孕的女性造成比较大困扰，严重影响到正常的生活 。 那么，怀孕初期难受怎么办？
怀孕初期难受是普遍存在的，属于妊娠反应造成的，女性可以进行自我调节 。 这个调节意识指的是饮食上的调节，因为怀孕初期难受会影响到孕妇的进食，最好是每次少吃一些 。 一天之中多吃几餐，就可以了 。 还需要吃一些清淡的食物，这也是可以改善怀孕初期难受的症状 。
怀孕初期会感到难受是很正常，这是女性怀孕后会出现的必然反映 。 女性不需要感到担心，更不用因此感到焦虑 。 心情上学会调节，舒畅的心情是很重要的，有助于女性顺利度过怀孕初期 。 除了进行心理上的调节，还要有足够的睡眠，这也是可以适当缓解怀孕初期难受 。
注意怀孕初期的饮食，清淡的饮食对于缓解怀孕初期难受有很大的帮助作用 。 在饮食上要注意的是不要吃具有刺激性的，或者是太过油腻的食物，这样会造成怀孕初期妊娠反应的加重，会让孕妇变得更加不舒服的，这一点需要注意起来 。
怀孕后，胃一直不舒服，该怎么办？ 最近，向我诉苦说怀孕后胃不舒服的孕妈妈特别多，看看她们倒的苦水，是不是有同感呢？
孕妈妈1：我自从怀孕，胃就一直不舒服，还不敢吃饱，还总饿！
孕妈妈2：怀孕以后感觉吃饭是一件很痛苦的事，想吃吃不下，不吃饿的难受！
孕妈妈3：我吃了饭就是胃里火烧火燎的，躺着不是，站着不是，难受死了，才四个月简直是受罪！
孕妈妈4：吃多了，胀，吃少了，总饿！
孕妈妈5：说个恐怖的，我孩子都6岁了，还是这样 。 我一直怀疑是孩子在肚子里的时候把我胃给踹坏了！
孕妈妈6：我感觉我整个孕期中吃饭是最痛苦的事情了，一点都不想吃！
孕妈妈7：我也是胃里不舒服，说不出来的难受，什么都不想吃，但是吃什么都不吐，我感觉这样还好，比那些吃进去又吐出来好多了，她们更不容易 。
【母婴知识|怀孕了不舒服怎么办，怀孕孕反应难受怎么办】孕妈妈8：我也不胃酸，胃胀胃烧 。
孕妈妈9：吃啥都没味道，胃里就像有团火，超级难受！
孕妈妈10：我五个月还这样，有时候感觉油腻腻的！
孕妈妈11：以前睡觉是不要枕头，现在枕头垫的是越来越高，要不然不舒服；以前吃三餐，现在是五到六餐 。
孕妈妈12：4个多月，每天晚上都火烧火燎的 。
孕妈妈13：两个多月，从第六周开始就天天如此 。
孕妈妈14：我以为是以前的老毛病犯了 。
怀孕后，胃会变得不舒服，我也经历过，起初我以为是胃炎，还去做了胃镜，没有炎症也被折腾出炎症来了 。 医生居然还给我开了胃药，幸亏我跟医生说我准备怀孕，她才给我开了生物类的药物，对身体没有伤害 。
后来，用试纸检测到怀孕了，我赶紧去咨询了妇产医生，医生教会我4大“法宝”，胃部才逐渐变得舒服起来 。
怀孕后胃难受的原因1、孕激素问题
怀孕后，体内会分泌孕激素，孕激素会释放到消化道的平滑肌，胃肠蠕动变慢，食物不容易及时消化，会积存在食道和胃里，食物反酸会导致胃部胀气，孕妈妈会感觉不舒服 。
2、绒毛膜促性激素问题
怀孕后，绒毛膜促性激素水平升高，胃酸的分泌量减少，消化酶的活性大大降低，会影响孕妈妈的肠胃消化功能，导致食欲减退 。
3、胃部被挤压
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