头发很油怎么回事 1、勤洗头发 。 对于头发爱出油的情况 ， 平时应该多加进行头发的清洗的工作 ， 洗头发的时候 ， 注意选择温和的洗发水 ， 小心的清理头发根部 ， 这样能够减轻头发出油的情况；
2、注意日常饮食调节 。 很多人的头发爱出油 ， 一般在饮食上可能都喜欢吃一些比较重口味的 ， 喜欢吃一些油腻、辛辣的食物 ， 从而导致体内堆积了一些难以消化的脂肪 ， 才会导致头发出油的情况 ， 所以说日常的饮食是必须要调节下的 ， 多吃一些清淡的食物；
3、调节生活习惯 。 头发爱出油除了与天生的体质有关外 ， 同时还与后天的生活习惯息息相关的 ， 比如说长期不爱运动 ， 喝酒吸烟、过度疲劳 ， 长期熬夜等等情况 ， 也会导致头发爱出油的 ， 所以这些不良的生活习惯还是需要改善的哦 。 平时注意保持充足的睡眠习惯 ， 多多进行一些户外的运动；
4、多进行头部按摩 。 日常空闲的时候 ， 可以使用头部按摩器来按摩头皮 ， 可以促进头部的血液循环 ， 同时也能够减少油脂的分泌；
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头发很爱出油怎么办？ 拥有油性头发的人最好少吃油腻食品 ， 尽量多吃一点水果和蔬菜 ， 而且要比一般人多喝水 ， 这样会有助于减少皮脂腺分泌 。 另外 ， 每天洗头是必须的 ， 这点非常重要！甚至可以在湿热的夏天或风很大的日子里每天洗两次头 ， 不过一定要选用性质很温和的洗发水 。 护发素方面 ， 最好是用有收缩功能的 ， 帮助头皮上的毛孔收缩和减少皮脂分泌 。 你还可以亲自动手 ， 用一盆温水把醋稀释 ， 然后用它来冲洗头发 ， 这样做可以减少油脂 ， 使头发更有光泽 。 若是使用普通护发素产品 ， 就要牢牢记住应当把它涂在发丝上 ， 而不是头皮
头发太容易油了 ， 怎么办？ 怎么解决头发出油的问题？
1、经常洗头
如果天生就是油性皮肤的话 ， 可以两天清洗一次头发 。 夏天的时候天气湿热 ， 流汗比较多 ， 所以就会加重头发出油的情况 ， 可以经常清洗头发 ， 最多一天洗头一次 。 不要一天清洗多次 ， 清洗多次不仅不能够达到去除油脂的效果 ， 反而还会适得其反 。
2、正确的使用护发素
油脂性皮肤的女性朋友可以使用具有收缩功能的护发素 ， 这样可以很好的减少头部油脂的分泌 。 也可以自己制作护发 ， 先用一盆温水把食用醋稀释 ， 用这盆水清洗头发 ， 可以很好的减少头部的油脂 ， 坚持一段时间之后我们会发现头发变得更加富有光泽了 。 但是需要注意的是 ， 不可以直接的涂抹在皮肤上的 ， 是把它涂抹在头发上面的 ， 不然的话很容易损伤头皮 ， 对头皮的危害是比较大的 。
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