4、银耳
银耳也是中医推荐的用于润肺养肺的食物之一，最好的吃法，就是直接打成汤，最好加枸杞还有红枣，这样，会让银耳的效果更出众，记得加白糖 。
5、葡萄
葡萄中的尤其是白葡萄对于肺来讲是有十分好的效果的 。 可以打成葡萄汁，也可以直接食用葡萄，但最好的效果是可以去皮后与枸杞配合煮汤，效果更好 。
6、白萝卜
萝卜有通气之说，而润就需要过气，所以常吃萝卜可以让我们放屁，但对于润的功能有很好的通畅效果 。
7、柿子
鲜柿生食能改善咳嗽痰多、虚劳咯血红软熟柿，可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热等 。 柿子所具有的润肺止咳、清热生津、化痰软坚的功效 。
参考资料来源：
推荐阅读
- 健康知识|肺热的症状有哪些表现，后背发热和肺有关系吗
- 健康知识|贝母蒸梨哪些人不能吃，怎样煮梨最止咳润肺
- 健康知识|结核病的症状有哪些，十句预防肺结核的口诀
- 健康知识|胃胀想吐怎么办，胃胀气恶心想吐小妙招
- 健康知识|大便发黑是怎么回事，真黑便与假黑便图片
- 健康知识|吃多了胃疼怎么办，吃多了胃疼好几天
- 健康知识|胃左边疼是怎么回事，我经常胃的左边痛是什么原因
- 健康知识|反胃怎么缓解，反胃怎么办 怎么缓解小妙招
- 健康知识|胃难受想吐是怎么回事，胃磨得难受想吐
- 健康知识|胀气怎么办快速解决，一分钟解决胃胀气