腰肌劳损的症状有哪些

腰肌劳损的症状有哪些

现在许多人，不管男男女女老老少少都会有腰肌劳损的困扰，有的是工作，有的训练导致。每当此病发作，腰部疼痛难忍，长期如此，严重影响患者的生活和工作。但是其中有的患者把腰痛当做普通的症状，并不引起重视，殊不知自己患上了腰肌劳损这种慢性疾病，那么腰肌劳损的症状有哪些呢？

腰肌劳损是如何引发的？很多腰肌劳损病人是由于长期进行负重活动，导致腰部经常受力，腰部肌肉日渐肥大、增生，发生腰肌劳损。而许多在办公室工作的上班族也会患上腰肌劳损，由于长期维持不良坐姿，腰部肌肉维持在紧张的状态，无法正常进行代谢和血液循环，就会形成腰肌劳损。

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还有一些患者是因为生活在温度过低或湿度过大的环境中，使腰肌发生劳损。患上腰肌劳损后，病人会出现一系列典型症状。
①如腰部经常感到酸痛和胀痛，还有的患者甚至感觉腰肌刺痛，说明病情是比较严重的腰肌劳损。
②腰肌劳损会随着患者的活动而发病，过度劳累时疼痛感会加重，休息之后疼痛感减轻。患上腰肌劳损之后，患者弯腰时会感觉十分困难，一旦弯腰会感觉严重的胀痛。
③腰部肌肉在按压时会有痛感，压痛点一般位于骶棘肌处或髂骨脊后部。部分患者在日常腰部活动时会受限，无法正常地弯曲或扭转腰部也是腰肌劳损的重要表现。

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腰肌劳损疼痛发作时，可以服用一些消炎止痛药物进行缓解，日常可服用舒筋活血的中药帮助治疗。治疗腰肌劳损，通常使用按摩的方法，中医的各种按摩方法能起到舒筋活血的功效，但是应注意按摩次数不宜够多，否则同样会损伤腰肌。而且要在专业正规的的方按摩，避免引起额外的损伤，加重病情。

患上腰肌劳损后，病人要注意避免过度操劳，日常要保持正确的站姿和坐姿，久坐后适当活动腰部，可减少疼痛感。
【腰肌劳损的症状有哪些】