咳嗽不同证型的食疗方法
1、风寒咳嗽
舌苔白;痰稀, 白黏;并伴有鼻塞流涕 。 应吃温热, 化痰止咳的食物 。 风寒咳嗽的食疗方也适用于内伤咳嗽 。
① 蒸大蒜水
大蒜2-3瓣, 拍碎放入碗中, 加入一粒冰糖, 半碗水, 加盖隔水蒸15分钟 。 晾温热后让宝宝喝水 。
② 萝卜蜂蜜水
白萝卜3~5大片, 生姜3薄片, 大枣3枚 。 加水3~4碗, 烧开后转小火25~30分钟左右, 去渣加蜂蜜, 煮开 。 温热给宝宝喝 。 萝卜化痰止咳, 生姜散风寒, 大枣和胃 。
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③ 烤橘子
将橘子在小火上烤, 至橘皮发黑, 让宝宝吃温热的桔肉, 橘子性温, 有化痰止咳的作用 。
④ 麻油姜末炒鸡蛋
将一小勺麻油放入超过, 油热后入姜末, 再打一个鸡蛋炒匀 。 晚上睡前趁热吃 。
⑤ 香菜黄豆汤
香菜30克, 黄豆10克洗净 。 现将黄豆加水煮15分钟, 再加入香菜煮15分钟, 去渣加少许盐, 每天给宝宝分几次服用 。
【?咳嗽不同证型的食疗方法】2、风热咳嗽
舌苔黄, 红;痰黄稠, 不易咳出, 并有咽痛 。 应吃清肺, 化痰止咳的食物 。
① 川贝冰糖蒸梨
把梨横断切开, 去核放入2-3粒冰糖, 5-6粒碾碎的川贝, 把梨对拼好放入碗里, 上锅蒸30分钟 。 有润肺, 止咳, 化痰的功效 。
② 白萝卜水
白萝卜洗净, 切4-5片, 放入小锅内, 加大半碗水, 烧开后改小火煮5分钟, 稍凉后给宝宝喝 。 两岁以内宝宝效果更好 。
③ 梨粥
鸭梨三个切碎, 加水煮半个小时, 去渣取汁, 与大米适量煮粥, 不可放凉吃 。
④ 陈皮水
陈皮、山楂、甘草各3~5片, 加3~4碗水煮开即可 。 煮开后变温加蜂蜜一勺 。 不管哪种咳嗽都可以饮用, 1岁以内宝宝用白糖取代蜂蜜 。
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3、内伤咳嗽
长期, 反复发作的慢性咳嗽 。 舌苔白 。 应先调理脾胃 。
① 山药粥
将山药去皮, 切成小块在搅拌机加水打成糊状 。 将山药糊煮熟, 搅拌防止粘锅, 煮开即可 。 可分两次给宝宝空腹的时候吃 。 山药健脾胃、补肺气, 对止咳治哮喘有良好效果, 要注意山药不能煮久, 否则营养成分会流失 。
通过上文的介绍, 想必大家对于咳嗽的食疗方法也是有了一个而比较全面的了解了吧, 咳嗽虽然在生活中比较常见, 咳嗽给我们带来的麻烦也是不小的哦, 如果咳嗽严重的话会影响到我们的生活起居的 。
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