小暑， 是农历二十四节气中第十一个节气， 夏天的第五个节气， 它表示着天气开始变得炎热起来 。 小暑时节， 气候炎热， 人们很容易烦躁不安， 会莫名的发火生气会使心神受损 。 中医养生主张"平"字， 意思是说在任何时候都不要发火以及生气， 这对于体内的五脏六腑极为不利， 人们常说生气伤肝， 或许是有这个意思在里面， 那么， 发火会导致什么危害呢？
一、伤肝
小暑的到来预示着夏季的酷热即将开始， 虽然小暑不是最热的一天， 但是， 温度却不饶人， 人们容易出汗， 爱发无名火， 这让很多人很难平息下来， 而发火属于七情中的怒， 怒又对应着人体内的肝， 中医上讲：“大怒可伤肝， 使肝的阳气升发太过而致病 。 反之， 肝的阴血不足， 阳气偏亢， 则稍有刺激， 便易发怒”
文章插图
二、容易长痘
随着天气越来越热， 痘痘也开始频繁活动起来了， 其实痘痘的生长与发火是有关系的， 大部分发火属于肝火， 而炎热的季节则是肝火最为旺盛的时候， 经常发火会导致精神紧张， 引起内分泌紊乱， 导致脸上长痘痘， 当皮肤油脂分泌过于旺盛， 毛孔堵塞的时候， 也会引起脸上长痘痘 。
文章插图
三、失眠
【明日小暑，切忌“热天莫发火，发火是自作”】有人会说， “发火还会导致失眠， 有这么可怕吗， 火气没了不就好了， 这也太夸张了吧“， 其实， 真的这么严重， 如果经常发火的话会严重影响健康， 这会让自己处于焦虑的状态， 长期下去会影响植物神经功能， 最后导致失眠 。
文章插图
生活中我们经常因为一点小事就会发火， 其实， 这是没有必要的， 发现问题并解决问题才是我们该做的， 气大伤身， 尤其是在这个炎热的季节， 所以我们应该学会控制自己的情绪， 让自己的身体变得更加健康 。
推荐阅读
- 美食知识|明日之后鱼饵怎么做，明日之后三个鱼饵区别
- 小暑养生食谱 夏季养生：女人吃什么才能为你的健康加分？
- 清心消暑天养生“食”为先
- 《明日方舟》手游第十章剧情预测，新的六星干员是号角
- 24节气养生：小暑;大暑
- 8个夏季养生小常识 夏季养生切忌大喜大悲
- 珍惜时间的名言
- 【黄道吉日】2022年农历六月初八小暑适宜搬入新房吗?小暑是不是搬家的黄道吉日
- 【小暑】2022年小暑是几月几日星期几?小暑的时间是不是固定的
- 小暑节气：养生需过六关 惊蛰节气养生需注意护肝健脾