健康知识|怎样卤鸡腿最好吃,卤鸡腿的制作方法( 二 )


第四步:锅里面加入食用油 , 等到油热了之后加入之前准备好的调料翻炒出香味 , 再接着向锅里面加入两勺甜面酱继续翻炒到酱汁香浓 , 倒入适量的开水到锅里面去 , 最后把生抽、食用盐、鸡精、老抽放入锅里面开大火将水烧开 。
第五步:等到锅里面的水烧开了之后将鸡腿放入锅里面 , 大火将汤汁再一次烧开之后盖上锅盖 , 调到中火继续炖煮30分钟左右之后关火 , 不要马上将鸡腿捞出来 , 要让鸡腿在锅里面浸泡两个小时以上 , 这样一道美味的卤鸡腿就做好了 。
以上就是今天为大家分享的卤鸡腿的具体做法了 , 想要做好这道卤鸡腿切记不要直接下锅卤 , 一定要注意以下几个技巧 。 第一 , 鸡腿焯水之后马上放到冷水当中;第二 , 在做卤鸡腿之前一定要先将香料煸炒一下 , 这样做出来的卤鸡腿才会鲜嫩又入味 , 鸡腿的皮也不容易破掉 。

在卤鸡腿的时候 , 到底要怎样卤才好吃? 第一、卤鸡腿
1.食物:鸡翅 。
2.将鸡翅清洗 , 放进石锅中 。
3.添加适量的八角 。
4.添加适量的良姜 。
5.倒进适当的酱油 。
6.倒进适当的薄盐生抽 。
7.放进适当的老冰糖 。
8.添加适量的食用盐 。
9.添加适量的冷水 , 腌渍两小时 。
10.腌渍好的鸡翅 , 火灾煮滚 。
11.用汤勺捞出浮在卤料上的泡沫塑料 。
12.文火煮20分钟 。
13.就可以熄火 。
第二、懒人法卤鸡腿/大量作法
1.准备好全部原材料
2.鸡翅用木签扎小孔 , 添加盐和五香粉腌制半小时 。 没空得话能够 省去这步 。
3.锅中添冷水 , 倒进腌好的鸡翅 。
4.添加生姜片 。
5.添加酱油 。
6.添加盐 , 放盐的情况下略微多放些 , 那样卤出去的鸡翅有点咸有异味 , 盐少得话鸡翅味儿淡 。
7.再添加红烧汁 。
8.放进鸡蛋和豆腐皮开枪 , 假如压力锅得话半小时就可以了 , 家庭装的电饭煲 , 时间长 , 用了一个小时 。
第三、卤鸡腿/大量作法
1.鸡翅去残留的毛清洗
2.锅中加点油 , 放进鸡翅 , 煎出猪皮中的油
3.放进米酒
4.放进生抽酱油
5.放进生姜片 , 麻椒
6.放进适当酱油
7.添加适量的水 , 未过鸡翅
8.放进八角
9.放进辣椒干
10.放进适当的盐
11.放进糖 , 火灾烧开 , 文火卤至鸡翅完善
12.就可以起锅摆盘
第四、怎样做美味可口卤鸡腿
原材料
鸡翅3只500克 , 葱20克 , 姜20克 , 小辣椒4个 , 八角4个 , 良姜4片 ,
调味品
酱油1汤勺(15ml) , 米酒1汤勺(15ml) , 白砂糖2汤勺(30克) , 盐2汤匙(10克)
方式/流程
提前准备原材料
将鸡翅放锅中 , 先用烧开随后取下鸡翅
锅中放进全部调味品 , 及其鸡翅 , 和适当的水 , 未过鸡翅就可以了
煮至汁将收干就可以 。

怎样卤鸡腿又嫩又好吃 卤鸡腿
材料
主料:鸡腿6只 , 黄酒25史 , 酱油15克 , 白糖2.5克 , 茴香4粒 , 桂皮1小块 。
做法
1、鸡腿除净绒毛 , 去骨(不能将皮肉切开拆骨) , 放入盆内;
2、烧开水唤 , 投入鸡腿 , 煮约2分钟后捞起 , 洗净血沫;
3、原锅洗净 , 放下鸡腿 , 加入清水150史、黄酒、酱油、糖、葱盖、茴香、桂皮 , 烧开后 , 转小火烧熟约30分钟 , 取出 , 冷却后 , 切片装盆 , 浇点原卤即好 。

鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 , 种类多 , 而且消化率高 , 很容易被人体吸收利用 , 有增强体力、强壮身体的作用 。 鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类 , 是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一 。 老人 , 病人 , 体弱者 , 贫血患者更宜食用;可益气 , 补精 , 添髓;所以说鸡腿的适应人群还是比较多的哦 , 可以增强体质 , 而且还可以强壮身体哦 , 对于促进生长发育有一定的好处和作用哦 , 同时还有助于消化和吸收的呢 , 大家可以放心的食用 。

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