健康知识|养肺的食物有哪些,最伤肺的三种食物( 五 )


要想使肝脏强健 , 还要学会抑制情绪 , 尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑 , 以使肝气正常生发、顺调 。 吃完饭后静坐10—30分钟再运动 , 能保证肝脏代谢正常 。
参考资料:
参考资料:

推荐阅读