1、过度的体力劳动或脑力劳动
会引起胃壁供血不足, 胃分泌养活, 使胃消化功能减弱 。
2、饥饱不均
胃经常处于饥饿状态, 久之会造成胃粘膜损伤, 引起食欲不振 。
3、情绪紧张过度疲劳
在当今快节奏和竞争的社会中, 人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪, 导致胃内分泌酸干扰功能失调, 引起食欲不振 。
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4、暴饮暴食使胃过度扩张
【什么原因会造成食欲不振】食物停留时间过长, 轻则造成粘膜损伤, 重则造成胃穿孔 。
5、酗酒吸烟
酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾, 酒精也可直接损伤胃粘膜, 如果患有溃疡病、慢性胃炎, 酗酒会加重病情, 甚至造成胃和十二指肠穿孔;烟雾对胃粘膜的危害并不小于饮酒, 吸烟也会引起慢性胃炎 。
6、生冷食物
经常吃生冷食物, 尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒, 出现恶心、呕吐、食欲不振 。
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7、药物因素
有些慢性疾病需要长期服药, 某些药物长期服用可导致药原性味觉障碍 。 有时也与环境、心理状态、食品的加工等有一定的关系 。
8、睡前饱食
晚餐过饱, 必然使胃肠负担加重, 胃液分泌紊乱, 易出现食欲下降 。 另外, 还可导致肥胖、睡眠不实、结石、糖尿病等 。
9、饱食后运动
饱食后短时间内剧烈运动会导致胃蠕动增快, 继而出现胃痉挛, 出现胃部长痛不适、恶心呕吐、食欲不振, 有的甚至可能造成胃扭转 。
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