中国酒文化博大精深 ， 饮酒不仅被视为人际关系文化 ， 也被古人奉为礼仪 ， 饮酒过程中“见物识人” ， 获得自我提升也是传统文化的重要组成部分 。
另外 ， 喝酒也很重要 ， 是常见的养生方法 。 酒能促进血液循环 ， 适量饮酒 ， 控制酒量 ， 对人的健康也有好处 。 今天我们就来介绍一下古人是如何喝酒养身的 。
1、不要混饮
【古代就开始流行的养生喝酒，是如何流传至今的呢】喝酒的时候 ， 混合多种酒容易喝醉 ， 酒精的效果会增强 。 多种酒混合饮用会产生新的有害成分 ， 导致胃不适 ， 头痛 。 这一点我们大多数人都深有体会 。
2、空腹不饮酒
俗话说“饥而怒 ， 千万不要喝” ， 古人知道喝酒一定不能饿着肚子喝酒 ， 但科研也表明不应该饿着肚子喝酒 。 酒进入体内后 ， 乙醇会在肝脏中分解 。 肝脏在分解乙醇的过程中需要各种维生素来维持辅助 。 这个时候胃肠中空 ， 没有食物的话 ， 乙醇最容易被吸收 ， 肌理恶化 ， 肝脏受损 。 因此 ， 喝酒的时候推荐营养价值高的料理和水果等食物 。
3、量太大了
古人饮酒讲究适量 ， 但量不够 。 “三爵不知”是古人饮酒必须遵循的礼仪 ， 意思是君子喝三爵即可 ， 喝三爵自觉放下杯子 。 但是 ， 酒无量而不及乱 ， 就是适量饮酒 。
但是 ， 随着现代技术的发展 ， 不混饮已成为历史 。 因此 ， 用沙漠黄金“肉苁蓉”、玫瑰、酒糟等浸泡的“凤沁泉”肉苁蓉玫瑰酒 ， 早晚每次15~20毫升 ， 对身体特别好 ， 是养生保健人员的好选择 。
因此 ， 用沙漠黄金“肉苁蓉”、玫瑰、酒糟等浸泡的沁凤泉苁蓉玫瑰酒 ， 早晚每次15~20毫升 ， 对身体特别好 ， 是养生保健人群的好选择 。
用酒养身是很久以前就开始的 。 随着生活质量的提高 ， 人们越来越关心健康 ， 喝酒能提高养身的效果 。 但是 ， 请遵循量不太大、空腹不喝酒的原则 ， 适量饮用 。 不能贪婪地喝酒 。
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