随着中医逐渐走进了大家的世界许多中医的理论与中医的养生方法也走进了人们的世界中得到了很多人的欢迎与认可 ， 其中花椒和姜片泡脚就是一种最近十分流行的养生方法并且花椒和姜片泡脚不仅可以改善睡眠还能够去除体内的湿气 。
花椒和姜片加水一起煮开后晾到适合的温度是可以用来泡脚的 ， 在睡觉前用花椒和姜片泡脚对身体的好处非常多 ， 能很好的改善失眠病症 。 花椒和姜片都具有热性 ， 平时用花椒和姜片来泡脚还可以去除体内湿气 ， 治疗脚气 。 泡脚时要注意让水泡到脚踝以上 ， 不要泡太长的时间 。
花椒和姜片泡脚的好处
生姜 ， 我们都知道主要的功能是驱寒 。 每当感冒的时候 ， 父母们都会准备一杯很温暖的姜茶 。 但是俗话说：“晚上吃姜似砒霜 。 ”因此可以放一些生姜花椒水制成泡脚水来帮父母缓解一天的劳累 。
首先用生姜花椒水泡脚能够驱寒防病 ， 打通足心的涌泉穴 。 能够很好的使血液从头部流到脚部 ， 缓解脑充血等症状 ， 有效地治疗头痛、失眠等症状 。
另外 ， 生姜花椒水泡脚还具有一定的功能性 ， 可以去处因为脚汗而产生的脚气病 ， 可以减轻消化不良等症状 。
1、用花椒水泡脚对因肾虚引起的腿脚浮肿和腰痛有比较明显的效果 。
2、用花椒水泡脚对因寒性体质所导致的长期腹泻、畏寒等症效果很明显 。 寒性体质的主要特征是冬天的时候长时间手脚冰凉 。
3、用花椒水泡脚对因肝虚火旺引起的眼睛干涩、肋部疼痛、头晕眼花和牙痛等效果明显 。
4、用花椒水泡脚对脾胃阳虚所致的腹胀和积食不化、消化不良等有明显效果 。
文章插图
花椒和姜片泡脚的好处
花椒和姜片泡脚的原理
生姜花椒水泡脚能够治疗脚气的原理在于花椒水具有一定的刺激性 ， 能够止痒杀虫 ， 因此 ， 能够有效地去除脚上的霉菌 ， 减少脚步瘙痒难耐、出现细菌感染产生脓包的症状 。
生姜是一种很好的驱寒的食物 ， 吃过生姜的人都知道 ， 吃完生姜人的身体会有发热的感觉 ， 这是因为它能使血管扩张 ， 血液循环加快 ， 促使身上的毛孔张开 。 而生姜花椒水泡脚也有这种功效 ， 毛细血管张开后 ， 可以带走寒气和病菌 。
花椒和姜片泡脚的好处
生姜花椒水泡脚的用量吧
1、一般泡脚准备半个脚盆的水量 ， 能没过脚踝以上就可以了 。
2、在这些水量上 ， 需要先制作一个花椒包 ， 花椒包的量为50克一包 。 生姜的量是五大片生姜 ， 不要切成丝 ， 直接生姜片即可 。
3、煮沸后 ， 去处花椒包即可泡脚 ， 姜片取出或者不取出都可以 。
【花椒和姜片泡脚的原理 花椒和姜片泡脚的好处】 花椒和姜片泡脚对身体是很有好处的所以在生活中可以经常用花椒和姜片来泡脚不仅可以解决体内的湿气并且还可以避免肝火虚旺以及脚气的问题 ， 但是在泡脚时也要注意上述所讲的注意事项否则反而有可能会造成适得其反的效果 。
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