健康知识|如何治疗近视眼,治疗近视眼的最好方法


近视眼应该怎样治疗呢? 1、保持充足的睡眠 , 睡眠不足的话 , 可以直接影响到视力问题了 , 所以一定要保持充足的睡眠 。 2、多往远处看看 , 可以开阔视野 , 有利于视力的恢复 , 还需要进行必要的眼保健操 , 缓解眼疲劳 。 3、合理用眼 , 避免用眼过度 , 一定要注意这一点 , 这是视力恢复的关键 。 4、不要长时间的看电视或者玩电脑 , 不要在光线暗弱及直射阳光下看书 , 不要卧床、乘车、走路进看书 。 5、多吃一些有益于眼的实物 , 养成良好习惯 , 如补充维生素A , 可增加睛眼角膜的光洁度 , 使眼睛明亮 , 看上去神采奕奕 。 6、少吃甜食和高糖的视物 , 降低糖分的摄入 。
怎样治疗近视眼? 一旦患有近视 , 想要视力恢复正常的几率几乎微乎及微 , 只有通过矫正、做手术才能使视力不再降低 。
第一、通过镜片矫正 , 这是非常常见的矫正手段 。 戴眼镜是矫正近视最基础的措施 , 对于轻度的近视 , 不影响生活、学习的 , 不强调立即配戴眼镜 。 对于中、重度近视由于看远的视力下降明显 , 不矫正必然会影响生活、学习 , 则必须配戴眼镜 。
第二、6岁以下发生的儿童高度近视 , 以先天性、遗传性比较多见 , 往往属于近视眼病 。 这些的孩子的视力往往比较低 , 矫正视力也不理想 。 对于进行性加深的近视 , 可以考虑使用儿童后巩膜加固手术 。
第三、通过激光手术进行矫正 。 这是一种确切地治疗近视的手段 , 但是 , 这种治疗方法不适合儿童使用 。
怎么治疗近视眼 成功案例如下图:
 
想知道怎么恢复视力 , 需要先了解近视的原理 。

以青少年近视为例 , 青少年近视多数是晶状体变厚 , 睫状肌痉挛导致 , 如下图左 , 晶状体是凸透镜 , 有汇聚光线的作用 , 凸透镜变厚 , 汇聚光线的能力变强 , 平行光线进入眼睛后 , 由于汇聚能力变强 , 焦点落在视网膜之前 。 (如下图)
框架眼镜 , 不改变眼球内部功能 , 在外部加一个发散光线的凹透镜 , 以抵消由于晶状体变厚导致的汇聚作用 , 孩子在18岁之前 , 眼球一直在发育 , 所以眼镜的度数会随着年龄的增长而增长 。

中医认为 , “目者 , 宗脉之所聚也 , 五脏六腑之气皆注于目为之精”;眼睛之所以能看到万物 , 辨别颜色 , 全赖人体精气的滋养 , 才能维持正常的功能 。
《黄帝内经》曰:通则明 , 不通则障 。 经络不通 , 精气不能上大于目 , 眼睛就会出现各种有形和无形的病态反应 。
中医按摩 , 通过按摩疏通经络 , 改善眼部的血液循环和营养供给 , 提升和恢复晶状体和睫状肌自身的调节能力 , 从根本上提升和恢复视力 。 对于青少年假性近视、真性近视、弱视、散光都有很好的效果 。 (如上图)

如何治疗近视眼 常用的治疗眼睛近视的方法有:
一、纠正不好的用眼习惯
1、避免长时间连续操作电脑和看书学习 , 千万注意不要等到感觉眼睛疲劳时才休息 , 而应该是每隔一小时左右休息10—15分钟 , 休息时或是看看窗外的绿树或远景 , 或是做做眼保健操 , 使眼睛充分放松 。
2、操作电脑和看书学习时要保持良好的工作姿势 。 保持一个最适当的姿势 , 使双眼平视或轻度向下方注视荧光屏 , 这样可使颈部肌肉放松 , 并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低 。 不要躺着看书或者在光线差的地方看书以及在移动的物体(如车辆)上看书 。 看书的灯光以用日光灯为宜 。
3、如果出现眼睛干涩、发红 , 有灼热感或异物感 , 眼皮沉重 , 看东西模糊 , 甚至出现眼球胀痛或头痛 , 则要立即停止操作电脑和看书学习 , 休息一段时间 。

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