如何预防慢性胃炎

慢性胃炎的出现概率比较高，主要是指胃部黏膜受到各种因素而引起的慢性炎症，有两种不同的类型。建议大家在日常做好相关的预防工作，比如不抽烟不喝酒，注意饮食的清淡和保持心情的愉悦。
慢性胃炎是一个生活中比较常见的疾病，也是一个比较难以彻底根治的健康问题，患者在平时需要坚持做好饮食的护理和安排工作，否则很容易导致慢性胃炎的反复发作。

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1、什么是慢性胃炎
慢性胃炎是很常见的一种情况，是指胃炎疾病中的一种慢性表现，主要是因为胃部黏膜受到内因和外因的共同影响，从而引起胃黏膜发生长期的炎症，属于一种常见的消化内科疾病。慢性胃炎有两种不同的类型，主要分为慢性浅表性胃炎和慢性萎缩性胃炎。患者在发病时会出现不想吃饭的症状，也会出现胃酸胃胀的情况，吃完饭之后容易出现保障的情况，严重的患者有便血和黑边的现象，用餐后经常会觉得胃部疼痛，慢性炎症的病程比较长，给患者的工作和生活都会带来很大的麻烦，需要通过长期的日常调理才能够彻底恢复到健康状态。

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2、慢性胃炎的预防
慢性胃炎的治疗周期是比较长的，建议大家提前做好预防措施，尽量减少出现的概率，尽量减少生活中前行的负担。首先患者在生活中应该要尽量避免抽烟和喝酒，烟草中的某些成分可以促使胃酸的分泌量增加，也可以直接刺激到胃部黏膜，长期大量的吸烟容易引起胆汁反流，所以就可能会引起慢性胃炎。其次，过量的饮酒会让胃部粘膜充血和水肿，也可能会出现糜烂的情况，慢慢的就会导致急性胃炎的发生，急性胃炎在不能够得到正确治疗的情况下，就会增加出现慢性胃炎的概率。
如果有的人存在胃黏膜有损伤的情况，那么应该要慎重的选择药品，预防慢性胃炎也需要从这方面做起，其实长期服用某些药物对胃黏膜伤害是非常大的，因此应该要严格按照医嘱来使用相关的药物。尽量少吃一些刺激性的食物，饮食上应该要注意清淡，多吃一些有利于消化的食物，能够减少对胃部的刺激。当然还应该要保持心情愉悦，良好的心情可以减轻幽门扩约机功能紊乱的情况，也能够尽量减少胆汁反流的现象，因此对慢性胃炎的预防也有帮助
【如何预防慢性胃炎】