如何淡斑？ 做好补水防晒
1、斑点大多都是色素沉淀聚集， 皮肤代谢功能较差黑色素无法代谢出皮肤导致的斑点， 斑点有很多种类， 有黑斑、晒斑、雀斑和黄褐斑等， 弄清楚斑点类型再针对性护理 。
2、淡斑小方法
鲜奶敷脸：准备一小杯鲜奶， 用蒸气蒸脸， 将化妆棉吸满鲜奶， 敷在脸上十五分钟左右， 取下， 用清水将脸上的牛奶洗净 。 长期坚持， 可以使肤色白净均匀 。
苹果或者土豆面膜：将苹果或者土豆去皮切块或捣泥， 然后涂于脸部， 15-20分钟后用热毛巾洗干净即可 。 隔天一次， 一个疗程为20天， 具有淡化色素， 使皮肤细滑、滋润、白腻的作用 。
蜂蜜甘油祛斑：准备蜂蜜60克、面粉200克、甘油适量;先把面粉放在碗中加入清水调成糊状再把蜂蜜和甘油加入调匀以后即可使用， 最好能在每天晚上睡前涂末在脸上， 过半小时以后洗掉再睡觉 。 用一段时间以后， 也能看到明显的祛斑效果， 皮肤护理上不懂的都可以问我， 备注百度 。
怎么样才能淡斑 斑点不是一天两天形成的， 淡斑也需要一个过程 。 祛斑没有捷径可走， 不能忍受岁月这把杀猪刀在自己的身体上手起刀落， 找对科学祛斑的方法， 才能摆脱色斑 。
方法一：按摩祛斑
按摩也是有助于祛雀斑的哦， 首先按摩足太阳膀胱经， 由足跟外上行， 由上而下刺激5遍 。 在肝俞、肾俞、脾俞、三焦俞等穴位稍停片刻按揉之 。 第二步用食指压足小趾外束骨穴， 每秒按一次， 共按5-10次 。 最后在背腰中线督脉部位、由上而下推擦5遍， 再以背椎为中线， 用手掌分别向左右两旁推擦10遍以上 。 这个方法一周两次就可以了 。
方法二：做好防晒
防晒的重要性小编已经说过很多次了， 但是还有很多朋友不在乎防晒这件事 。 大部分脸上长斑的原因就是没有做好防晒工作， 紫外线因此破坏了我们的皮肤， 所以长斑的朋友一定要一年四季晴天雨天都要做好防晒 。 只有把防晒做好了， 才能够减少斑点的产生 。 所以为了脸上的斑早点祛掉， 也要努力把防晒做好 。
方法三：多吃富含VC和VE食物
我们身边常见VC和VE丰富的水果和蔬菜， 有西红柿、柠檬、橙子、苹果、猕猴桃、菠菜、胡萝卜等， 这些食物中都含有丰富的维生素C和维生素E， 对滋养皮肤都有很好的效果 。 当然还能够有效抑制黑色素的生长， 减少色斑的产生 。 同时具有美白皮肤的功效 。 所以， 平时多吃这些蔬菜水果绝对是百利无害的 。
怎样可以淡斑 如何才能淡斑？对于那些爱美的女性来讲， 漂亮的五官和光滑的脸部比什么都重要
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿， 对防治雀斑有较好的作用 。 因为西红柿中含丰富的维生素c， 被誉为“维生素c的仓库” 。 维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性， 有效减少黑色素的形成， 从而使皮肤白嫩， 黑斑消退 。
将柠檬搅汁， 加冰糖适量饮用 。 柠檬中含有丰富的维生素c， 100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克 。 此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等 。 常饮柠檬汁， 不仅可以白嫩皮肤， 防止皮肤血管老化， 消除面部色素斑， 而且还具有防止动脉硬化的作用 。
取大米100克， 鲜嫩黄瓜300克， 精盐2克， 生姜10克 。 将黄瓜洗净， 去皮去心切成薄片 。 大米淘洗干净， 生姜洗净拍碎 。 锅内加水约1000毫升， 置火上， 下大米、生姜， 武火烧开后， 改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片， 再煮至汤稠， 入精盐调味即可 。 一日二次温服， 可以润泽皮肤、祛斑、减肥 。
如何才能淡斑 淡斑是指和周围颜色不同的斑点 。 淡斑是由于皮肤黑色素的增加而形成的一种常见面部呈褐色或黑色素沉着性、损容性的皮肤疾病， 多发于面颊和前额部位， 日晒后加重， 多见于女性， 与妊娠 ， 长期口服避孕药的月经紊乱有关， 属于中医的黛黑斑、肝斑 。
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