月经不调困扰着很多的女性朋友，它的病发因素有很多，调理的方法也有很多 。 今天只要是为大家介绍中医按摩与针灸的方法来调理月经不调，让你懂得月经不调如何调理 。
引起月经失调的原因主要有以下3方面：
1、神经内分泌功能失调引起月经失调，主要是“下丘脑-垂体-卵巢轴”的功能不稳定或是有缺陷 。 月经是受到“下丘脑-垂体-卵巢轴”的层层支配、调节的，这个轴的功能缺陷就可能导致月经紊乱 。
2、器质性病变或药物作用等引起月经失调 。 某些器质性病变如子宫内膜增生、子宫腺肌症、子宫黏膜下肌瘤、宫颈病变、生殖器官发育异常都会导致子宫不规则出血；生殖器官局部的炎症、其他内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮质功能异常、糖尿病、席汉氏病等；此外，肝脏疾患、血液疾患、使用治疗精神病的药物、内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调 。 某些职业如长跑运动员容易出现闭经 。
3、不良生活习惯引起月经失调 。 体重不正常的人，无论过胖、过瘦都容易导致月经紊乱 。 此外，情绪异常、嗜烟酒等许多不良习惯因素也可能导致月经失调 。
月经不调如何调理？试试中医针灸
1、经早
治法：中医针灸如何治疗月经不调？清热调经，以任脉及足太阴经穴为主 。
主穴：土穴、关元、三阴交、血海
配穴：实热证者，加太冲或行间；虚热证者，加太溪；气虚证者，加足三里、脾俞；月经过多者，加隐白；腰骶疼痛者，加肾俞、次髎 。
操作：关元、三阴交用平补平泻法，血海用泻法 。 配穴按虚补实泻法操作 。 气虚者针后加灸或者用温针灸 。
方义：本方主要作用是清热和血，调理冲任 。 关元属任脉穴，为调理冲任的要穴 。 血海清泻血分之热 。 三阴交调理肝脾肾，为调经之要穴 。
2、经乱
治法：疏肝益肾，调理冲任 。 以任脉及足太阴经穴为主 。
主穴：关元、三阴交、肝俞
配穴：肝郁者，加期门、太冲；肾虚者，加肾俞、太溪；胸胁胀痛者，加膻中、内关 。
操作：肝俞用毫针泻法，其余主穴用补法 。 配穴按虚补实泻法操作 。
贫血是临床常见的疾病，贫血在祖国医学属“虚证”范畴，具体来说是血虚的范畴，那么患者该如何保补血呢？下面小编就为大家带来了补血的食物与补血食疗方，大家可以根据自身的体质来选择适合自己的食物与食疗方 。
女人补血美容的食物
1、菠菜
是有名的补血食物，含铁质的胡萝卜素相当丰富，可以算是补血蔬菜中的重要食物 。
2、咸萝卜干
萝卜干维生素B、铁质含量很高，是高级养生食物，既咸且爽，吃起来别有一种风味 。
3、龙眼肉
龙眼肉就是桂圆肉，因为所含铁质丰富而且还含有维生素A、B、葡萄糖、蔗糖等，能治疗健忘、心悸、神经衰弱等症，孕妇和产妇吃龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类是很好的补血食物 。
4、胡萝卜
胡萝卜即红萝卜，含有维生素B、C，且含有一种特别的营养素———胡萝卜素 。 胡萝卜素对补血极有益，所以用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮 。
5、黑豆
我国向来认为吃豆有益，尤其是黑豆可以生血、乌发 。 黑豆的吃法随各人之便，孕妇可用乌豆煮乌鸡 。
女人应常饮3款养血汤
1、藕莲饮
材料：鲜藕节、鲜白萝卜、鲜旱莲草各500克 。
作法：以上用料洗净、捣烂、取汁，加适量冰糖饮之 。
功效：具有清热凉血，止血固经之功效 。
2、莲子桂圆汤
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