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母婴知识|怀孕四个月肚子疼怎么回事，怀孕四个月经常肚子疼

小知识


怀孕快四个月了有时肚子疼是怎么回事？ 孕妈妈们在怀孕之后都会有一些五花八门的症状 ， 尤其是在孕早期 ， 头晕 ， 呕吐 ， 乏力 ， 劳累 ， 嗜睡等 ， 总之是各种不适 。 好在这些症状在进入孕中期之后 ， 大部分的孕妈都会慢慢消失 。 不过 ， 这并不代表孕中期不会有新的症状出现 。
比如说有些妈妈在怀孕四个多月时 ， 会突然感觉肚子就像针扎一样 ， 这是怎么回事？
【母婴知识|怀孕四个月肚子疼怎么回事，怀孕四个月经常肚子疼】怀孕四个多月已经进入孕中期 ， 这是整个怀孕期间最轻松的一段时间 ， 因为早孕反应逐渐消失 ， 而孕妈妈身材又不至于臃肿 ， 能够吃好睡好 ， 甚至有些孕妈妈几乎都忘了自己是个孕妇 。
不过胎宝宝总会想办法提醒妈妈Ta的存在 ， 让妈妈不要过度放飞自我 ， 于是胎宝宝开始了胎动 ， 有些孕妈妈还会感觉到肚子有一种像针扎一样的痛感 。
而能引起这种感觉的原因当然也不止一个:1.子宫增大引起的感觉这种感觉通常出现一怀孕3--6个月时 。
胎儿在怀孕三个月时大概也才40克 ， 感觉上在子宫里占据的位置并不是很多 。 不过子宫本来也才50克左右 ， 在激素水平的变化下 ， 子宫也开始慢慢增长 。
怀孕三个月以后 ， 原本在骨盆里的子宫就呆不下去了 ， 于是就要长到腹腔来 。 与此同时 ， 胎儿也进入了骨骼生长的猛涨期 ， 增长速度非常快 ， 子宫不断地被胎儿撑大 。
于是维持子宫形态的圆韧带也不可避免的被牵拉导致孕妈妈两边腹部出现疼痛 。
建议:这种疼痛一般维持的时间都不会长 ， 并且疼痛感不会太强烈 ， 毕竟这都是循序渐进的进行 。 如果出现疼痛了 ， 孕妈妈只需要多休息就好 。
平时也可以适当的运动 ， 增加皮肤和韧带的弹性 ， 减少疼痛 。
2.孕妈妈长妊娠纹90%的孕妈妈都会长妊娠纹 ， 妊娠纹一般从怀孕2--4个月开始生长 ， 但也有一些孕妈是从孕中期甚至孕晚期才开始长 。
长妊娠纹除了和激素水平有关 ， 还和腹部增大有关 ， 因为胎儿不断长大 ， 孕妈妈的肚子也开始隆起来 ， 于是皮肤的弹力纤维与胶原纤维就会遭到损伤或者断裂 ， 导致孕妈妈腹部有刺痛感 ， 有些孕妈妈还会感觉到肚子很紧绷 ， 发痒 。
建议:妊娠纹一旦生长就会一直跟随孕妈 ， 所以孕妈妈应该尽量想办法不让它长出来 。
①抹油 。 当孕妈妈发现自己的腹部开始变大的时候就要及时的抹上一些橄榄油之类的滋润皮肤 。
②合理安排饮食 。 虽然进入孕中期 ， 孕妈妈的胃口变好了 ， 胎儿对营养的需求也提高了 ， 但是孕妈妈不能因此海吃胖喝 。 反而需要控制好饮食 ， 不能让体重增长过快 ， 导致妊娠纹快速生长 。
③适当运动 。 运动对于孕妈妈来说有非常多的好处 ， 其中一个就是能够增强皮肤的弹性 ， 让皮肤的弹性纤维和胶原纤维没那么容易受损或者断裂 ， 也就是说没那么容易长妊娠纹 。
④补充胶原蛋白 。 皮肤里富含胶原蛋白比较多 ， 弹性就会比较好 ， 所以孕妈妈可以适当补充一些胶原蛋白 。
而蛋白质又是胶原蛋白的主要组成部分 ， 换句话说 ， 孕妈妈可以多吃一些富含蛋白质的食物 ， 给皮肤补充胶原蛋白 ， 尽量预防妊娠纹的出现 。

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