2
热毛巾敷脸
哺乳期感冒流鼻涕可用热毛巾敷脸的方法进行缓解 ， 清洁面部后 ， 将准备好的手帕用水盆的温热水洗透 ， 敷住整个面部 ， 水温根据皮肤适应程度自己调试 ， 不要烫伤皮肤为宜 ， 毛巾温度始终保持热度 ， 重复数次 ， 30分钟为正合适 。
3
热水泡脚
哺乳期感冒流鼻涕 ， 可用热水泡脚 ， 妈妈每晚用较热的水 ， 温度以热到不能忍受为止 ， 泡脚15分钟 ， 要注意泡脚时水量要没过脚面 ， 泡后双脚要发红 ， 才可有效 。
4
推拿穴位
按迎香穴
哺乳期感冒流鼻涕鼻塞可按迎香穴 ， 其位于鼻翼外缘 ， 即眼睛看向正前方时 ， 眼珠中心点直下 ， 在鼻孔两旁约拇指1/2宽处的笑纹中 。 可用双手食、中二指 ， 同时按揉或左右方向轻推迎香穴 ， 通常10—20次就可奏效 。
揪印堂穴
哺乳期感冒流鼻涕鼻塞 ， 可揪印堂穴 ， 其位于人体的面部 ， 两眉头连线中点即是 。 用屈曲的拇指和食指轻轻地揪印堂穴 ， 并作轻柔和缓的揉动 ， 以局部感觉发麻、发胀为宜 。 一般揪揉2分钟 。 清头明目、通鼻开窍 ， 揪印堂穴可增加鼻黏膜上皮细胞的增生能力 ， 促进黏液分泌 ， 保持鼻腔湿润 ， 并且刺激嗅觉细胞 ， 使嗅觉更灵敏 ， 预防感冒和呼吸道疾病 。
5
食疗缓解
鸡汤
鸡汤中含有丰富的营养物质 ， 具有清除呼吸道病毒的作用 ， 哺乳期妈妈喝鸡汤能减轻感冒流鼻涕、鼻塞的症状 ， 且平时喝鸡汤能增强妈妈身体体质 ， 预防感冒 。
做法：嫩鸡一只 ， 洗剖干净 ， 加水煮 ， 食用时在鸡汤内加入生姜、葱花、胡椒等调味品 。
橘皮姜片茶
姜具有发汗解表、温肺止咳、温中止呕的功效 ， 可以用于治疗风寒感冒、头痛鼻塞、恶寒发热等 ， 所以哺乳妈妈饮用橘皮姜片茶能很好的缓解感冒鼻塞的症状 。
做法：橘皮、生姜各10克 ， 加水煎 ， 饮时加红糖10-20克 。
6
小贴士
哺乳期感冒流鼻涕 ， 妈妈要采用对哺乳没有影响或影响较小的方式进行 ， 切不可私自服用感冒药物 ， 以免对宝宝造成影响 ， 若症状比较严重 ， 要及时的就医诊治 。
推荐阅读
- 健康知识|小狗怀孕怎样让它流产
- 健康知识|怀孕两个月怎样能流产
- 健康知识|怎样让月经来的多一点，一擦有血但没来月经
- 健康知识|怎样顺产视频全部过程
- 健康知识|如何防治高血压，远离高血压的四大秘诀
- 健康知识|如何降低空腹血糖，空腹血糖怎么能降下来
- 健康知识|如何治疗低血糖，治疗低血糖的最好方法
- 健康知识|低血糖如何治疗，低血糖好几天缓不过来
- 健康知识|血压计如何使用，动态血压测量仪怎么用
- 健康知识|血糖高如何注意饮食，血糖高吃饭注意什么.吃什么