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美食知识|虫草怎么吃，虫草怎么吃提高性功能

小知识


冬虫夏草怎么吃？ 各种吃法的最佳效果如下

1、泡茶
虫草2克 ， 用80℃开水浸泡数分钟后饮用 。 亦可根据个人口味 ， 加入西洋参片1克和枸杞子1克,混合冲泡,或与普洱、铁观音等茶叶一起冲泡 。

功效：可以补虚损、益精气、化痰止咳 。 在临床上可以通过冬虫夏草对于身体进行补益 ， 治疗一些相关疾病像肺结核、身体虚弱 ， 患者出现的自汗、盗汗 ， 男性患者出现的阳痿、早泄 ， 还有老年患者出现的腰膝酸软、周身乏力等 。
2、煲汤

虫草乌鸡汤材料：草10-15克、乌鸡1只、瘦肉100克、红枣8枚.
功效：能补肾壮阳 ， 补肺平喘 ， 止血化痰 。 用于肾虚阳痿 ， 遗精 ， 头昏耳鸣；肺虚或肺肾两虚 ， 喘咳短气 ， 或咳血；体虚自汗 ， 畏风 。



食用冬虫夏草应该注意的事项

1、不宜单独使用

冬虫夏草属于滋补药 ， 主要取其辅助治疗作用 。 对于肾病来说需要配伍使用 ， 单独使用难以取得满意疗效 。 也是一些朋友经常犯的错误 ， 以为只要随便吃了冬虫夏草就可以调理肾病 ， 小编提醒单独食用冬虫夏草效果并不是很好 。
2.用量不宜过大
一些消费者认为冬虫夏草调理肾病 ， 量越多功效越好 ， 其实不然这是因为人体对冬虫夏草吸收有限 ， 一般调理肾病的话 ， 每天3克为好 。 用量过大吸收有限还会造成经济负担 ， 可能还会出现一些副作用 。
参考资料来源：


虫草怎么吃？ 冬虫夏草的吃法有很多 ， 今天就给大家介绍不同方法食用方法 。

泡茶 。

取虫草2g ， 用80℃的开水冲泡 ， 浸泡数分钟后饮用 。 这个也可以反复冲泡 ， 直到最后 ， 可以取出虫草食用 。 同时也可以根据个人口味 ， 加入西洋参1g和枸杞1g ， 混合冲泡 ， 或者跟普洱 ， 铁观音等茶叶一起 。

冬虫夏草炖羊肉

10g的冬虫夏草 ， 10g的炮天雄 ， 10g肉苁蓉 ， 100g的羊肉 ， 生姜2片 。 把羊肉放在开水中煮5分钟 ， 取出洗干净 ， 然后把虫草 ， 炮天雄 ， 肉苁蓉分别用清水洗干净 ， 全部都放入炖盅中 ， 加入适量的水 ， 炖3个小时 ， 最后放盐调味 。 这个汤可以治疗黑眼圈 ， 头晕眼花和飞蚊症 。

蒸食

取5-10g虫草 ， 一只鸡 ， 葱姜少许 。 把鸡斩块 ， 用温水把虫草浸软 ， 然后把鸡肉和所有的原材料都放在盘中 ， 蒸熟即可 。 也可以做虫草肉饼 ， 把猪肉和虫草剁碎做成肉饼 ， 蒸熟后食用 。

冬虫夏草的功效与作用
对于这个高档补品 ， 它的神奇功效也是让人好奇的 ， 下面就来看看它的功效 。

1、调节免疫系统功能 。 免疫系统在人体中非常中药 ， 对抵抗肿瘤 ， 清除老化和坏死的细胞组织 ， 对抗病毒 ， 细菌等微生物感染 。 免疫系统的正常能够让人体逃脱中裤的厄运 ， 免疫系统出现问题的人 ， 就可能会发展成肿瘤 。

2、直接抗击肿瘤 。 虫草提取物在外具有明确的抑制和杀伤肿瘤细胞的作用 。 冬虫夏草里面含有的虫草素 ， 是直接发挥抗肿瘤作用的主要成分 。

3、其他功效 。 冬虫夏草能够直接抗病毒 ， 调节中枢神经系统功能 ， 调节性能力的作用 ， 能够对人体起到全面的保健作用 ， 自古以来有“仙草”的美称 。 它不仅是本身身体健康的保证 ， 能够带来健康生活品质 。

4、调节心脏、肝脏功能 。 冬虫夏草可以提高心脏耐缺氧氧气 ， 降低心脏对氧气的消耗 。 同时也能减轻有毒物质对肝脏的损伤 ， 对抗肝纤维化的发生 。 紫外 ， 通过调节免疫功能增强抗病毒能力 。
冬虫夏草怎么吃 虫草的营养丰富 ， 吃虫草效果最好的方法如下 。 吃虫草可以用水泡着喝 ， 把虫草用小火煮开后 ， 时间一定要短 ， 煮十分钟左右就可以了 ， 水开后就可以喝 ， 喝的时候一定要及时添水 ， 煮开后虫草颜色深也是营养最好的 ， 这时候水不能浪费 。 虫草水一定会从淡浓在淡的过程 ， 它的余味也会非常的长 ， 在虫草水变成白色的时候就不能喝了 ， 能把虫草吃了 ， 一壶虫草茶是可以喝半个小时左右 ， 放六次水 。 还可以弄成细末冲着喝 ， 可以用盐抹几把虫草磨成粉 ， 每天喝一定的虫草粉用温水或者淡盐水喝 ， 就可以每天喝两到三次 ， 或者装在胶囊的盒子里 ， 自己带着也是非常方便的 。 还可以用作煲汤喝 ， 煲汤的时候放在肉汤里或者骨头汤里 ， 出锅的时候一到两个小时放 ， 煲好之后并把虫草咽下去 ， 也是非常有营养的 。 还可以用虫草泡酒喝 ， 拿虫草10到20克左右 ， 放在白酒中 ， 放在阴凉通风的地方 ， 经常摇动瓶子 ， 让它们充分的搅拌 ， 两周后就可以喝了 ， 每天晚上喝一次 ， 对身体也是非常好的 ， 以上这几种方法都是吃虫草最好的方法 ， 都可以使营养价值充分的发挥出来 。 我们在吃虫草的时候 ， 一定要掌握一个量 ， 虫草的效果进入人体之后 ， 会有一个发酵的时间 ， 通常坚持服用两个月 ， 三个月就要歇息一段时间 ， 虫草也是名药 ， 但是我们要根据自己的年龄段来确定每天吃的量 ， 如果吃得过量的话就会流鼻血 ， 还会失眠等等一些现象 。 在吃虫草的时候也不能吃辛辣的东西 ， 还要不能和萝卜 ， 绿豆一起吃 ， 在女性吃虫草的时候 ， 月经期间也是不能吃虫草的 ， 虫草它的营养价值丰富 ， 但是我们在早晨吃虫草是对身体最有好处的 ， 因为早晨是生命力最旺盛的时候 ， 肠胃已经排空 ， 这样对虫草的吸收也是非常好的 。

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