1、位置
肘髎穴 ， 位于人体的上臂外侧 ， 屈肘 ， 曲池穴上方1寸 ， 当肱骨边缘处 。
【肘髎穴的位置及功效】2、穴位解剖
穴下为皮肤、皮下组织、肘筋膜、肱三头肌 。 皮肤由臂后皮神经分布 。 皮下组织稍厚 ， 有少量的脂肪组织 。 针由皮肤、皮下组织 ， 穿过肱桡肌起始部 ， 进入肱三头肌 。 该肌由桡神经肌支支配 。
3、穴名释义
肘 ， 肘部 ， 指穴所在部位 。 髎 ， 孔隙 ， 指穴内气血的运行通道为孔隙 。 该穴名意指大肠经经水由地之天部流入地之地部 。 本穴物质为手三里穴降地之雨流来的地部经水 ， 至本穴后经水循地部孔隙从地之天部流入地之地部 ， 故名 。
4、功效
疏筋利节 ， 通经活络 。
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5、主治
肘臂部痪痛 ， 麻木 ， 挛急 。
6、穴位配伍
① 配肩髃、肩髎、俞 ， 针刺平补平泻法 ， 疏利关节 ， 治疗经脉痹阻之肩痛、活动不利等 。
② 配曲池、天井、手三里、外关 ， 针刺平补平泻法 ， 活血通络 ， 治疗气血瘀滞之肘部拘挛、疼痛 ， 屈伸不利等 。
③ 配肩髎、曲池、外关、阳池、合谷 ， 针刺平补平泻法 ， 通络止痛 ， 治疗经气不利之上肢不遂 ， 上臂疼痛、拘挛等 。
7、疗法
① 治法原则：寒则通之 ， 湿则泻之 ， 热则凉药水针 。
② 针刺方法：肘髎穴 ， 直刺0.5-1寸 ， 局部酸胀 ， 可向前臂放散 。
③ 艾灸方法：肘髎穴 ， 艾条灸5-10分钟 ， 肘髎穴 ， 艾炷灸3-5壮 。
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