天井穴出自《灵枢经脉》，属手少阳三焦经，是三焦经的合穴，刺激天井穴具有清热凉血的作用，对治疗麦粒肿、淋巴结核具有特效 。
临床当中天井穴还可用于治疗心胸闷痛、惊悸、咳嗽上气、短气不得语、唾脓、不嗜食、寒热不得卧、癫痫、风痹、耳聋、喉痹汗出、扑伤腰髋疼、振寒颈项痛等病症 。 对于扁桃腺炎、荨麻疹、肘关节及周围软组织疾患、偏头痛、颈项疼痛、肩背疼痛等病症，也具有不错的调理保健和治疗作用 。
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天井穴的位置在手臂的外侧，屈肘时，当肘尖直上1寸的凹陷处，即是本穴 。 刺激天井穴可以采用按压的方法，屈肘，在外臂找到天井穴所在的位置，以左右手的食指或中指腹按压在穴位上，按照先左后右的顺序，按摩左右两侧的天井穴，每次各按压3-5分钟即可，每天一次 。
【按摩天井穴的好处】
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实用配穴
天井穴配率谷穴，可用于治疗偏头痛；天井穴配天突穴，主要用于治疗瘿气；天井穴配巨阙穴、心腧穴，可用于治疗精神恍惚等症状 。
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