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健康知识|怎样黑头发，如何变黑头发

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怎样让头发变很黑？ 因为从事软件工作的， 几乎每天都要对着电脑10小时以上， 有时更是加班加点至凌晨；加上工作压力大， 且经常应酬， 烟酒不断 。 每次洗头、梳头时都会大把大把的脱发， 发线上移得很厉害， 顶部也日渐稀疏 。
老婆也不愿让我跟着一起逛街， 因为害怕碰上同事打招呼， 有天老婆下班回来从她同事那得知了“重现.青丝”一文， 她看过后觉得讲得不错， 就让我跟着文中所讲的做， 本没报太大的信心， 刚开始几天觉得不明显， 但又不忍辜负老婆的好意， 坚持了下来， 还好没放弃， 后来坚持了大概三十多天， 发现掉发没有以前多了， 就继续坚持了大概三个多月的时间， 头发不脱了， 还长了一点， 使我更有信心了， 现在头发健康浓密黑亮， 都恢复正常了！甭掉多高兴了 。
头发怎样才能黑？ 白发变黑发是很多患者的问题， 白头发也给很多患者带来困扰， 白发是毛发的颜色发生改变， 有很多原因都可以导致头发变白 。 治疗方法具体如下：
1、遗传性的因素：如少白头 。 少白头很多情况下有家族聚集现象， 也就是家庭组里面有很多人都会出现这样的现象， 这种情况是遗传性白发 。 通过食物或者药物很难达到缓解， 即先天性；
2、毛发疾病：常见的如白癜风， 白癜风是皮肤或者毛囊里面的黑素细胞被破坏掉， 没有办法合成黑素， 所以毛发就出现变白 。 如果是白癜风引起的白发， 可以通过外用药治疗， 外用激素软膏或者光疗， 通过治疗白癜风， 使变白的毛发变黑 。 还有经常会出现白发的毛发疾病是斑秃， 斑秃也叫鬼剃头 。 很多患者在斑秃的治疗过程中， 毛发的颜色并没有完全恢复到黑色， 这也是一种比较常见的情况；
3、遗传性的疾病：比如斑驳病， 也可以表现为毛发变白 。
怎样才能让头发给黑啊 要看哪种原因导致的白头发， 如：1、如果是因为年老身体各部位机能衰退、毛囊中黑色素减少导致的白发， 其吃什么都不会使白发变黑， 只能是吃黑豆、黑芝麻等黑色素含量多的食物减缓其变白的速度 。 2、如果是由于长期熬夜、精神紧张导致的白发要改掉生活习惯并不要熬夜， 平时多吃桑椹、坚果类铜元素含量多的食物 。 3、头部患有白癜风导致局部出现白头发可以口服白癜风丸治疗并患处擦补骨脂酊， 白癜风治愈后患处的白发可以变黑 。 4、因偏食、减肥等原因使营养不良导致的白发要合理膳食， 除了肉类， 多吃绿色蔬菜、全谷类的食物保证各种营养素充足， 坚持一段时间可以白发变黑 。 5、除了饮食调理外， 平时抽出5分钟用指腹从前向后轻轻按摩头皮促进头部血液循环有助于白发变黑 。
怎么能黑发 让黑头发飘起来 氨基酸和维生素A、B、C、D是头发生长的必需营养成分， 而铜、铁、锌等微量元素与泛酸又能防治毛发和头发的脱落， 芝麻、核桃、豆类等植物蛋白质、海带、贝类中的钙质对头发乌黑光润有特殊功用， 动物肝脏、红枣茶、首乌汁有改善头发色泽的作用， 水果、瘦肉、鸡蛋、菠菜、卷心菜、芹菜、乳类、黑豆等食物能促进细胞再生， 对治疗脱发有辅助作用， 鸡、蛋、鱼、牛肉、牛奶能促进头发角质蛋白的合成 。 乌发茶原料：何首乌40克、枸杞子20克、野菊花40克、大红枣100克、冰糖20克、生地20克放入壶中， 用开水冲好， 每天饮用代替茶水， 长期坚持饮用， 可以收到意想不到的效果 。 乌发奶原料：黑芝麻、花生、杏仁、松子、核桃仁、熟绿豆各半斤， 用石磨碾成末之后， 装入消过毒的瓶子中， 每日早、晚各冲服50克， 长久坚持下去， 头发就会逐渐变得光泽、乌黑起来 。 乌发油原料：新鲜鸡、鸭各一只， 宰完后取出其内部的脂肪200克， 放入干净的碗中， 加入20毫升水， 上锅蒸10分钟， 过滤后， 将新鲜的油汁留下来， 放入一个瓶子中， 早晚各服一汤匙 。 长久下去， 会使头发恢复往日的“青春” 。 乌发蛋原料：何首乌150克、新鲜鸡蛋3个、大红枣6个、葱、姜、食盐、白糖、动物油等 。 将何首乌洗干净， 切成长条， 与鸡蛋一起放入锅内， 加入适量的水， 再放入葱、姜、食盐、动物油等 。 将锅放在武火上煮沸后转用小火慢煮10分钟， 取出后去蛋皮， 再放入小锅内小火煮3分钟即可 。 每日早饭前将鸡蛋和汤全部吃掉， 坚持下去， 必定会使头发变黑、发亮 。 乌发粥原料：大羊脊骨一具、羊肾一具、芝麻50克、糯米50克、大红枣10个、红糖适量 。 先将大羊骨砸碎下锅煮开， 用温火煮20分钟， 捞出羊骨留下原汁， 加入切碎的羊肾、芝麻、糯米、大红枣和红糖， 温火煮熟， 早晚各吃一碗， 能使头发变得光泽、发亮 。 此外， 除上述方法外， 还应注意保护头发， 这是至关重要的环节 。 因为， 护理头发不当， 发质受到破坏后想恢复如初是十分困难的 。 因此， 学会如何保护头发， 才是拥有健康亮泽头发的第一步 。 人的头皮表面有一层很薄的类脂化合物 。 它好比一个自然的保护层， 这个保护层如果被破坏了， 会直接使发质受损 。 因此， 应避免长时间的受太阳光的曝晒；出门时， 应把头发罩起来， 擦上发油， 使头发有光泽并保持水份；用香波洗完发后， 为保持酸碱平衡度， 可用茶水或加少许食用醋冲头， 游泳时应戴上游泳帽子， 不要过多洗头 。

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