文章插图
12、西红柿
与一般的蔬菜相比 ， 番茄含有丰富的天然抗氧化剂、维生素C 。 维生素C能促进骨胶原的生物合成 ， 利于组织创伤口的更快愈合 ， 增强机体对外界环境的抗应激能力和免疫力 ， 但是前提是要生吃 ， 因为对于番茄中的维生素C来说 ， 由于维生素C的不稳定性 ， 在加工过程中容易被氧化和分解 。 除了维生素C ， 番茄中富含的番茄红素是一种很强的抗氧化剂 。
13、芋头
芋头中的淀粉含量占到70% ， 是完全可以当做主食食用的 。 其中含有丰富的蛋白质、钙、磷、烟酸、维生素C、维生素B1等多种营养素 ， 这些营养成分综合到在一起最大的功效就是能够美容养颜、乌黑头发的作用 ， 还可用来防治胃酸过多 ， 其中丰富的维生素能够增强人体的免疫力哦 ， 特别适合病后体虚的患者 。
14、甲鱼
甲鱼 ， 又称为团鱼或者鳖 。 它的肉具有鸡、鹿、牛、羊、猪5种肉的美味 ， 故素有“美食五味肉”的美称 。 在它的身上 ， 找不到丝毫的致癌因素 。 甲鱼也因此而身价大增 。 甲鱼富含动物胶、角蛋白、铜、维生素D等营养素 ， 能够增强身体的抗病能力及调节人体的内分泌功能 ， 也是提高母乳质量、增强婴儿的免疫力及智力的滋补佳品 。
15、南瓜
南瓜食部的含水量较低 ， 干物质含量较高 ， 非还原糖和淀粉含量中 ， 淀粉与全糖比率大于1 ， 纤维较少 ， 维生素A、维生素C含量也比较多 ， 是非常好的保健品 。 此外 ， 南瓜还含有极丰富的氦基酸、胡萝卜素、维生素B族 ， 是食物中非常好的一种 。 清代名医陈修园说：“南瓜为补血之妙品” 。
16、蜂蜜
中医认为蜂蜜味甘性平 ， 入肺、脾、胃、大肠经;有调补脾胃、缓急止痛、润肺止咳、润肠通便、润肤生肌、解毒之功效 。 而对于润肺止咳 ， 枇杷蜜的止咳作用最好 。 蜂蜜还可以治伤口 ， 因为蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋 ， 可令细菌在创伤部位不能生存 。 即使没有病菌 ， 在它的作用下 ， 伤口的肿胀、疼痛程度都会大大减轻 ， 还能消除死去的肌肉 ， 加快伤口愈合 。
【吃这16种食物手术后的伤口愈合更快】 这16种食物不仅对于伤口十分有效还十分容易获得 ， 如果想要伤口尽快恢复就需要多多食用这16种食物 ， 当然除此之外好好的修养也是必不可少的 ， 充沛的精力不仅仅有利于你一天的生活也很有利于病情的恢复 ， 所以在手术后多吃这16种食物让你更好的恢复健康 。
推荐阅读
- 女生怎么减肥，什么食物最刮油减肥
- 怎么预防中风 可预防中风的四种食物
- 母婴知识|增高的方法小孩怎样才能长高，10种食物能让孩子长高
- 养颜须知：女人体内必须排出的7种毒素 想肌肤越吃越光滑 多吃4类富含胶原蛋白食物
- 夏天给肠胃洗洗澡 六食物强力清除肠道垃圾 身体积毒惹出5种病 5个妙招 扫光体内毒素
- 可以促进睡眠的食物有哪些
- 便秘吃什么好？冬季九种食物可预防便秘 吃什么排毒养颜？13种食物排毒很给力
- 健康知识|寒凉食物有哪些，寒性食物有什么
- 健康知识|胆固醇高的食物有哪些，儿童胆固醇偏高要注意哪些
- 健康知识|纤维食物有哪些，纤维食物有哪些促进排便的