6、体表面积
基础代谢率的高低与体重并不成比例关系 ， 而与体表面积基本成正比 。 因此 ， 生理学上 ， 通常用平方米体表面积为标准来衡量能量代谢率 ， 这是比较合适的 。
Tips4：体型 ， 年龄 ， 性别 ， 激素 ， 气温以及体表面积都会对基础代谢率产生影响 。
正是因为基础代谢的问题 ， 你们才更需要通过科学的方式进行减脂 ， 保证以一个健康的身体迎接理想的体型 。
为了夏天能够展示完美身材陆陆续续进入了减脂期 ， 对于任何一位减脂的女性而言 ， 除了训练和饮食外 ， 还有很多你需要注意的地方 。 对于减脂要有一个更全面的认识 ， 合理的安排饮食和训练 ， 使你事半功倍 。
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