现在的中医已经在全球都得到了认同，所以对于中医的养生效果都是统一认同的，在我们中医的治疗疾病中有着一种名叫刮痧的疗法 。 刮痧的主要目的就是通过给器官相近的皮肤用刮痧板对其进行刮擦，从而使的我们气血运行通畅，治疗相应疾病 。 并且这种方式进行治疗疾病还不会有副作用，因为不是通过吃药打针的方式进行 。 所以说这是一种非常健康的养生方式，下面就是让我们了解一下刮痧究竟都有那些好处 。
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对背部保健刮痧主要是对督脉和膀胱经做刮痧，就是刮拭人体的背部，经常性刮拭这些部位，可以清除五脏六腑的代谢废物，排除外邪侵袭而引起的隐患，对五脏六腑的生理功能有很好调理功效，进而保障人体内环境的稳定 。 背部刮痧的方法，大杼、胆俞、肩贞穴等背部保健刮痧：先刮拭大椎至脊中穴，要从上而下刮拭，刮25次;接着沿背部的膀胱经刮拭，自上而下从大杼穴刮至胆俞穴，左、右各刮拭25次;最后从背部的膀胱经分别向左、右肩部方向刮拭，自上而下进行排刮，按顺序刮拭肩井、秉风、臑俞、肩贞等腧、膈关、魂门各穴位，分别刮拭20遍 。 刮拭背部正中线：从大椎穴至长强穴上 。 由上向下刮拭，用力应轻而均匀，中间不要停顿 。 刮拭背部两侧 (包括胸椎、腰椎和骶椎两侧 )：主要刮拭背部足太阳膀胱经循行的路线即脊椎旁开1.5寸和3寸的位置 。 手法可稍微重些 。 背部刮痧的适用病症，有调整脏腑、平衡阴阳、扶正祛邪的作用 。 如刮拭心俞可治疗心脏疾病，如冠心并心绞痛、心肌梗死、心律失常等，刮拭大肠俞穴可治疗黄疸、胆囊炎、胆道蛔虫、急慢性肝炎等 。 这些都是进行刮痧的好处，并且对于刮痧来说都是需要注意到一定要求 。 当然这些要求都是我们在对那些本身就是不能进行刮痧的人适用 。 普通人都是没有这种具体要求的，这些都是很模糊的在这小编就为大家进行介绍了两种特别重要的就是我们在进行刮正中线使不要太用力以免伤到我们的脊柱；第二就是对于那些很廋的人来说他们的脊椎棘会突出来 。 这就需要我们在进行刮痧时要轻并尽量避开 。
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