3 、材 料：木瓜360克， 鲜牛奶两杯， 白砂糖适量， 碎冰块适量 。 做 法：1.选取新鲜熟透木瓜， 去皮、去核， 切成大块状， 备用 。
4、将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰一齐放入果汁机中， 打碎成浓汁， 即可饮用 。 功效：润肤养颜 。
木瓜牛奶椰子汁材 料：
木瓜1/2个， 鲜奶250cc， 蜂蜜1大匙， 椰子汁50cc， 碎冰块1/2杯 。 做 法：木瓜去皮对剖、去籽、切块， 将所有材料放入果汁机搅拌约30秒， 即可倒出饮用 。 功 效：含有丰富的维生素C， 胡萝卜素， 能有效恢复疲劳， 对消化不良者也颇有助益 。
木瓜加牛奶怎么做 木瓜鲜奶露
材 料：木瓜600g， 鲜奶1杯， 椰汁半杯， 糖200g， 玉米粉3汤匙 。
做 法：木瓜去核去皮切粒 。 用两杯清水加糖煮滚， 然后放入木瓜粒， 再加入鲜奶、椰汁， 用慢火煮滚 。 用小半杯水开匀玉米粉， 逐步加入奶露中， 煮至成稠状即可 。
功 效：常食用木瓜制作的食品可使皮肤光滑
在家里怎么做木瓜牛奶 木瓜牛奶可以养胃， 平肝火， 舒筋活络， 还有抗衰老美容的作用， 非常适合在家修养， 刚出院的女性喝 。 可以先切掉木瓜的头， 将里面的籽用勺子挖掉， 然后将牛奶跟蜂蜜倒入木瓜内， 静置30分钟或者选择冷冻， 然后就可以吃了 。 还有就是可以将木瓜去籽， 切成块状， 将木瓜跟牛奶， 白糖一起用果汁机一起榨汁喝
木瓜牛奶的做法是怎样的？ 木瓜牛奶：
1 材料：木瓜150克， 牛奶200cc.（约1大杯）， 香草冰淇淋（1小盒）， 糖1小匙（可加可不加）
做 法： 木瓜去皮、切块 。 放入果汁机中加入200cc.鲜奶， 糖、冰淇淋适量， 用中速搅拌几分钟即可 。 由新鲜木瓜.鲜奶制成， 绝对新鲜香浓， 当场饮用， 若需外带， 置放不超过30分钟（冬天）和20分钟（夏天）， 以保最佳风味 。 鲜奶中的钙质， 木瓜中的维生素C， 都是人体中所需的营养成份， 适合天天饮用 。 新鲜木瓜冬天时会略带苦味， 是正常现象， 请安心食用 。
2 材 料：木瓜半个， 蛋黄1个， 蜂蜜1大匙， 牛奶200ml， 柠檬半个 。
做 法：木瓜切成块， 连同牛奶、蛋黄一起打成汁， 再加入柠檬汁及蜂蜜，
以使果汁更入口 。 本品若加上一点威士忌酒， 味道更好 。 可作为正餐饮用 。
3 材 料：木瓜360克， 鲜牛奶两杯， 白砂糖适量， 碎冰块适量 。
做 法：1.选取新鲜熟透木瓜， 去皮、去核， 切成大块状， 备用 。
2.将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰一齐放入果汁机中， 打碎成浓汁， 即可饮用 。
功效：润肤养颜 。
其实木瓜炖奶并不是真的用“炖”的， 其实应该叫“木瓜煮奶”才对 。 做法很简单， 用水将木瓜煮出味来,煮多久随你喜欢,记得要先放糖,这样甜味才会渗进木瓜里,(因为我不喜欢吃汤渣,包括木瓜牛奶里的木瓜都不吃,但是后来试过用糖水煮木瓜后,那木瓜实好吃得不得.)记住,水不要放太多,因为等下你还要放牛奶,但是这个糖一定要放多比较多,你试着是比较甜的,因为牛奶是没有甜味的(甜牛奶例外哦).好了,木瓜煮得差不多了,就可以加牛奶了,加多少,随你便哦.加入牛奶滚两滚就可以了 。 试试吧,如果喜欢西米,加点煮好的西米,口感会更好哦.
木瓜冰糖牛奶怎么做法 材料:
木瓜150克， 牛奶200c.c.（约1大杯）， 香草冰淇淋（1小盒）， 糖1小匙（可加可不加）
制法:
1. 木瓜去皮、切块 。
2.放入果汁机中加入200c.c.鲜奶， 糖、冰淇淋适量， 用中速搅拌几分钟即可 。
以加入无热量甜味剂调味， 瘦弱女性可以加入蜜糖调味 。
营养师私房话：木瓜是民间的传统丰胸食品， 维生素A含量极其丰富， 而缺乏维生素A会妨碍雌激素合成 。 中医认为木瓜味甘性平， 能消食健胃、滋补催乳， 对消化不良者也具有食疗作用 。 木瓜可配牛奶食用， 也可以用来制作菜肴或粥食 。 红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品， 红枣配上莲子， 还有调经益气， 滋补身体的作用 。
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