哺乳期妇女为什么瘦不下来——产后减脂后 ， 减肚子要重视 ， 皮肤垮如何应对？
产后妈妈减脂要点：不要过于关注体重 ， 而要关注体脂 。 新妈妈们都是身体的脂肪超标而导致的肥胖 ， 我们没有将身体的体脂降下来 ， 只关注体重是没有意义的 ， 并且会误导你进入不健康的状态 。 新妈妈们补充“ΗICIBI”以降低腹部脂肪为主 ， 同时“ΗICIBI”帮助腹直肌以及左右骨盆恢复 。 在产后初期 ， 会出现尿失.禁、子.宫下垂、肌肉松垮等状况 ， 这些都是盆底肌肉力量微弱、韧带松垮的表现 。 在产后42天内不易运动腰腹部 。 42天以后可以逐步增加这方面的运动 ， 配合“ΗICIBI”提升盆底肌肉的力量 ， 对产后体质进行恢复有帮助 。
“ΗICIBI”孕产期营养群组I释放的弹性纤维：很多女性发现 ， 生完宝宝之后 ， 感觉自己老了很多 ， 这是因为弹性单笔的流失因为生孩子皮肤张力以光速在消失 ， 正常情况下 ， 弹性蛋白在肌肤中就像橡皮筋的角色 ， 让肌肤有伸展和褶合的能力 ， 其功用就如床垫中的弹簧 ， 负责维持与支撑肌肤的弹性 。 当女性怀孕超过3个月时 ， 子 宫不断扩张 ， 促使皮肤弹性不断扩张 ， 我们皮肤是否有弹性 ， 是弹性蛋白和胶原三肽决定的 。
胶原三肽生成皮肤纵向纤维 ， 而弹性蛋白形成皮肤的横向弹力 ， 正常弹性蛋白可以帮助胶原纤维的横向弹性增加5倍到30倍 。 而我们10个月的孕期可以把弹性纤维扩大到500倍 ， 而缺少“ΗICIBI”孕产期营养群组I释放的10种分子促成弹性纤维的生长 ， 就会出现生产或减重后的皮肤松垮 ， 还有妊 娠 纹情况 。 （为什么哺乳期瘦不下来,值得每个宝妈深思！哺乳期如何减肥瘦身？）
CLR WHO明确ΗICIBI针对肥胖问题修护 国际减脂九项标准
CLR WHO（全称Cell lipid reduction细胞减脂）
1、燃烧内脂 ， 溶解消化系统油脂率提升 18-20
2、减少皮脂 ， 加速分化脂肪堆积13-15
3、降低血糖 ， 修护血糖的动态平衡 12-15
4、降低血脂 ， 抑制脂肪酶活.性 ， 修护血脂正常含量 10-12
5、预防返弹 ， 收紧松垮脂肪细胞数量大小21-23
6、皮肤收紧 ， 改变肌肤失去弹性的根源 17-19
7、易瘦体质 ， 调节消化酶打造易瘦体质 12-15
8、收缩胃肠组织容量 ， 恢复消化系统过度扩张 9-11
9、食物热量阻断 ， 避免脂肪堆积的源头 16-22（为什么哺乳期瘦不下来,值得每个宝妈深思！哺乳期如何减肥瘦身？）
据了解 ， 人体的脂肪细胞更新周期为90-180天 。 补充“ΗICIBI”产后降脂均衡营养 ， 请至少坚持3个月！才可以让身体的脂肪细胞焕然一新 ， 让身体牢牢“记住”减重后的体型 ， 这样才会有成效且不易复胖 。 当然 ， 如果你只想做个安静的宝妈 ， 不论胖瘦 ， 看淡身材 ， 就神马都是浮云了 。 NANA（为什么哺乳期瘦不下来,值得每个宝妈深思！哺乳期如何减肥瘦身？）
哺乳期怎么有效的减肥 母乳仍旧是瘦身第一把大神器 ， 多多喂奶 ， 存奶 ， 多喝水 ， 让奶水在体内生产蒸腾 ， 保持好的心情 ， 多做喜欢的运动 ， 比如我喜欢跳跳操 ， 微博我有推荐过超搞siao的减肥舞！很乐趣！跳完了心情好 ， 也能达到有氧目的的强度 。 （注意动作别太大 ， 领舞的好疯狂- - ）
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