现代生活中癌症高发 ， 很多人都谈癌色变 。 其实癌症的发生是可以预防的 ， 平时应该多吃一些可以预防癌症的蔬菜 ， 就能让癌症的发生机率明显下降 ， 那么哪些蔬菜能抗癌呢？接下来小编就为大家介绍三种可以抗癌的常见救命菜 。
哪些蔬菜能抗癌 三种常见救命菜1、小白菜
小白菜也叫油白菜 ， 是生我没有中最常见的抗癌菜品 ， 这种蔬菜中含有多种微量元素和维生素 ， 能降血压 ， 也能提高人类身体的免疫力 ， 同时还能排除人身体的多种毒素 ， 可以抑制癌细胞的生成 ， 平时食用能起到预防癌症的良好功效 。
2、甘蓝菜
甘蓝菜也是一种可以预防癌症的救命菜 ， 它含有的芥子油和山柰酚都是天然的抗癌成分 ， 可以抑制癌细胞的生成 ， 另外甘蓝菜中的微量元素还能降血压也能增加骨骼强度 ， 更能消除人体内的多种炎症 ， 对提高身体素也有很大的好处 。
3、豆瓣菜
【哪些蔬菜能抗癌 三种常见能抗癌的救命菜】豆瓣菜也叫西洋菜也是一种可以抗癌的绿色菜品 ， 它可以保护白血球不受病毒伤害 ， 能明显减轻癌症的发生 ， 另外豆瓣菜还能降低甘油三酯的含量 ， 也能预防高血压 ， 平时可以制成沙拉或者直接凉拌以后食用 。
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