我们的身体就是一个整体的运作工厂，每天的运作和新陈代谢背景下都会产生废旧的物质，需要及时的被清理出去 。 这些毒素如果长期堆积在身体中会造成机体，血液，皮肤等多方面的问题 。 所以我们要合理的进行排毒清毒，日常生活中可以帮助清毒排毒的食物还是很多的，下面就介绍一些可以帮助排毒的食物，看看排毒的食物都有哪些 。
排毒的食物都有哪些一、排毒的食物有新鲜果汁、蔬菜汁
常常喝果汁喝蔬菜汁的人就类似给机体使用了清洁剂，能够有效的解除体内各处的毒素和垃圾 。 新鲜果汁和蔬菜汁能够帮助血液呈现碱性，溶解掉在血液中的毒素从而排出体外 。
二、排毒的食物有动物血
各类动物血例如鸡鸭血，猪血都能够去毒排毒，帮助通便清肠 。 动物血液中存在有蛋白物质，经过胃酸分解后能够起到解毒效果 。 可以吸附身体中的垃圾并且随着代谢排出体外 。
三、排毒的食物有茶叶
茶叶是有利于排毒的，茶叶中的茶多酚和维生素c可以加速毒素排泄，每天喝杯茶水，就可以让机体轻松摆脱毒素 。
【能排毒的食物都有哪些】四、排毒的食物有海带
海带中的胶质物质可以粘附毒素，促进毒素排出身体 。
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