怎样才能让脸变瘦？？ 。 。 1在脸上涂上按摩霜，在颊骨部分用手指的指腹往上推托，动作进行要慢，持续按摩一分钟 。
2涂按摩霜，沿着眼眶用手指揉动指尖轻拍颊骨，并向外运动 。
3先把按摩霜均匀地涂抹在脸上，然后由上往下拉颊骨部分的赘肉，同时向外展开，一直到鼻翼为止 。 每次纵拉持续5秒，整个纵拉按摩进行1分钟 。
4先洗净双手并擦干，在脸颊上轻轻贴放，移动到鼻唇沟的皱纹和鼻翼部分的细纹位置，轻轻横向拉开一分钟 。
5下巴是瘦脸的关键:四指并拢弯曲，用手指外中节顶住下巴，然后以拇指在耳朵底部向下巴下拉按摩，重复按3次 。 同样用拇指顶住耳朵底部反方向用手指往耳朵上拉，按3次 。
6两只手的拇指和食指固定在一个位置上，用拇指往上滑动捏压脸颊，重复捏5次 。 用拇指和食指捏住耳垂，弯曲四个手指用指缝捏压脸颊往下巴方向拉动30秒 。 四指并拢按住你的前额并用拇指贴脸颊，然后两边同时反复向中间移动和向外移动，重复3次 。
7顺着额头往太阳穴，双手稍稍用力按压3~4次，后用中指及无名指交替按鼻翼两侧，重复1~2次后用螺旋方式由上颌到耳下，耳中，鼻翼，直至耳上部按摩双颊，完成两次 。 1分钟后用拇指、食指轻挽下颌线 。
8屈肘，合起双掌，拇指顶住下巴中间凹陷区域 。 利用拇指的力量顺着下巴交替往里往外推 。 两手合拢五指连指尖相靠，从耳后骨一直按摩到锁骨，完成3次 。
怎样才能让脸变瘦? 生活中常用十大瘦脸方法
1、运动法：运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外 。
2、饮食法：平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的果蔬，如冬瓜等 。 如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕 。
3、沐浴法：高温沐浴是瘦身的好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸 。 你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜 。
4、面部减肥操：有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生 。
准备，进行3分钟的有氧运动：
第一步，从额头到太阳穴，双手按压3-4次；
第二步，双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次，再以螺旋方式按摩双颊，由下颌至耳下、耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次；
第三步，以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次；第四步，以双手掌由下向上轻抚颈部 。
5、专业瘦脸法：大多数专业美容沙龙部设置快速瘦脸服务，效果随方式而变，你可根据自身状况进行选择 。 美容院的瘦脸效果毋庸置疑，只是在选择美容院和瘦脸方式上要仔细考虑自身的情况再做选择，千万别留下什么遗憾 。 现在的美容瘦脸法包括面部吸脂术：从耳后插入吸脂管，吸除面部多余脂肪；面部整形术：医生会将你的脸颊两侧多切去一小块骨头，这样原本过圆的下颌变尖了，整个脸型就变成了鸭蛋脸 。 听起来似乎很容易，但切记慎重而为之；面部注射肉毒素：这是一种使肌肉萎缩的毒素，见效快，对身体的健康虽无大碍，但它的缺点是半年左右易恢复 。 这些方法听起来都是很可怕的，选择的人一样要慎重！
6、指压消肿法：使脸颊消肿的穴道有听会穴、大迎穴、颊车穴等 。 由于这些穴道比较难记难找，我们可以按照下面的方法进行按摩指压，以达到按压穴道的作用 。
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