左肩胛骨缝疼痛是怎么回事? 你好朋友 , 这个属于后背肌纤维炎的情况 , 积极治疗 , 建议:平时注意保暖 , 避免久坐适当多活动 , 活血化瘀消炎止痛 , 营养神经 , 针灸按摩理疗治疗几天看看都很有帮助 , 一段时间观察看看
肩胛骨缝疼痛是什么病 肩周炎
如何治疗肩周炎?
自我治疗:
1.背部靠墙站立或仰卧床上 , 上臂贴身、屈肘 , 以肘点作为支点进行外旋活动 。
2.站立 , 上肢自然下垂 , 双臂伸直 , 手心向下 , 缓缓向上用力抬起 , 到最大限度后停10秒钟左右回原处 , 反复 。
3.面墙站立 , 用患侧手指沿墙避缓缓向上爬动 , 尽量高举到最大限度 , 然后再缓缓向下回原处 , 反复进行 , 逐渐增加高度 。
4.自然站立 , 在患侧上肢内旋并后伸姿势下 , 健侧手拉住患侧手或腕部 , 逐渐向健侧并向上牵拉 。
5.梳头:站立或仰卧 , 患嗍鼻???氨巯蚯跋蛏希?菩南蛳拢?疾嗟氖志?钋埃?圆喽?浚?聿咳仆芬蝗Γ?词嵬范?鳌?BR>
6.体位同上 , 患侧肘屈曲 , 前臂向前向上 , 掌心旋上 , 用肘部擦额部 , 即擦汗动作 。
7.仰卧 , 两手各指交叉 , 掌心向上放于头枕部 , 两肘尽量内收后再尽量外展 。
8.站立 , 患肢自然下垂 , 肘部伸直 , 患臂由前向后划圈 , 幅度由小到大 。 每天3-5次 , 每个动作做20-40下左右 。
验方集锦:
中药热敷治肩周炎 :取石菖蒲、透骨消各 200克 ,切细 ,加入嫩柏树叶 300克 (捣碎 )混合 ,共置铁锅中炒热 ,加入白酒 100克 ,继续翻炒几下 ,起锅 。 趁热用布包裹起来 ,热敷关节疼痛处 ,冷却后取下 。 每天 2次 ,连用半个月左右 。 在治疗期间每天做几次手臂活动 (划圆圈式 ) 。
中药汤剂治肩周炎 :薏苡仁 30克 ,苍术、防风、桂枝、麻黄各 10克 ,羌活、独活、当归、川芎各 5克 ,生姜、制川乌、炙甘草各 6克 ,清水煎服 。 疼痛而屈伸不利 ,可加乳香5克 ,同煎 。 本方对治疗肩周炎 ,确有较为理想的效果 ,方中苡仁、苍术健脾除湿 ;羌活、独活、防风祛湿 ;川芎、麻黄、桂枝温经散寒 ;当归、制川乌养血祛风 ;生姜、甘草健脾和中 。
热盐熨烫治肩周炎 :用大盐粒 500克炒热 ,装布口袋捆结实 (不要让盐粒掉出 ) ,放在肩部慰烫 。 此法以治新病为佳 ,旧病亦有效 。
电吹风治肩周炎 :用电吹风能治风寒湿痹已为一些人所知 。 加用一些外搽药物 ,会使疗效更佳 。 可先在患者肩部擦上红花油、风痛灵或解痉镇痛酊 ,再用电吹风对准肩部 ,保持适当距离吹热风 ,每次 10~ 15分钟 ,每日 1~ 2次 ,一般 2~ 3周可愈 。
螃蟹治疗肩周炎 :取活螃蟹 2只 ,先让螃蟹在清水中泡 2小时 ,待把腹中泥排完 ,取出捣成肉泥 ,将捣成的肉泥摊在布上 ,外敷于患者最疼痛的地方 ,10小时后取掉 ,如还疼隔日再敷 ,一般 1~ 3次可痊愈 。
手指摸高治肩周炎 :患者靠墙站立 ,患肢上举 ,用手指逐渐向上“爬” ,直到感觉疼痛不能继续上举为止 ,然后再缓慢放回原处 。 如此往返数回 ,每日“爬”墙高度作上记号 ,争取每日有所进步 。
肩周炎的治疗最主要的是坚持自我锻炼与按摩 , 同时可辅以药物及理疗和局部封闭疗法 。
离子导入法或理疗方法均可改善血运 , 消除肌肉痉挛 , 防止粘连 , 并有一定的止痛作用 。 在早期或疼痛较重时病人可服用消炎镇痛药物 , 如双氯灭痛、芬必得、扶他林等药物 , 或舒筋活血药物如强力天麻杜仲丸、大活络丹、疏风定痛丸等 , 也可外用止痛喷雾剂、红花油等 。
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