身体内分泌
色素代谢与身体内分泌有很大关系， 如女性出现肝胆代谢功能不良、肠胃功能失调或者肾上腺皮质功能减退等情况时， 皮肤就会比较黑；有的女性由于卵巢功能失调生理周期紊乱， 会出现面部色素沉着；在妊娠期， 体内激素水平的改变， 也会刺激黑色素的分泌 。
精神压力
部分女性一旦背负沉重的精神压力， 自主神经功能就会失调， 血液循环减慢， 造成肌肤的新陈代谢变得迟缓， 黑色素逐渐沉淀而形成色素斑 。 比如， 人在心理压力加大时， 脸上特别容易出现粉刺， 粉刺留下的黑色印迹迟迟不褪色， 在皮肤下面堆积沉淀， 就会转变成色斑 。
病理因素
内脏功能障碍， 如红斑狼疮、慢性酒精中毒等疾病会在面部形成色斑；患上慢性胃肠疾病、结核， 脸上会出现黄褐斑；肝功能不全者， 营养分解不完全， 皮肤无法排出毒素， 促使血液中雌激素的含量增加， 进而刺激黑色素细胞形成增多 。
三大误区
误区1、频繁去角质促进皮肤呼吸
听说有时脸上的色斑是因为面部皮肤的角质层过厚， 才引起的， 所以不少人选择经常去角质， 觉得这样会让皮肤呼吸更加畅快 。
肌肤的角质有非常重要的作用， 可以阻隔阳光伤害皮肤组织， 防止外来有毒物质对体内的侵害， 有效防止一些微生物、细菌的入侵， 抵抗风吹、日晒、雨淋等外来刺激 。 而如果频繁去角质， 会违背皮肤的自然代谢规律， 肌肤在失去角质保护后， 很容易发生接触性皮炎， 细菌的感染率也会相对增加 。
误区2、自制面膜有益皮肤
不少人认为用蔬菜或水果自制面膜祛斑， 认为这样既经济又天然， 不会对皮肤造成什么副作用 。
自制面膜的现象在大学校园里较为多见， 很多人在认识上有误区， 以为纯天然的果蔬不会对皮肤有害 。 专家认为， 某些食品抹在脸上确实有增白、祛斑的作用， 但不同季节， 面部皮肤对外界环境的抵御能力会有所不同 。 特别是在换季时， 皮肤屏障功能会大大降低， 这时较易出现皮肤过敏反应 。
误区3、所有蔬菜来者不拒
多吃蔬菜确实对我们的身体有帮助， 但有些蔬菜还是要慎吃， 比如芹菜、香菜、白萝卜等都属于“感光”蔬菜， 这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑 。 应该多吃一些抑制色素沉着， 让皮肤变白皙的蔬菜和水果， 例如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜、花菜等 。
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怎么祛斑啊 怎样祛斑最有效 民间祛斑秘方
无论哪个女人都不杨自己的脸上有斑斑点点， 下面小编给大家带来几个民间祛斑秘方， 帮你秒杀脸上斑点， 做个自信女人 。
民间祛斑秘方一：茄子汁涂抹
将茄子洗干净， 切小块， 用榨汁机榨成汁， 洁面后， 取茄子汁涂抹在脸上， 每天坚持涂抹一次， 十天后即可看到明显的淡斑效果 。
民间祛斑秘方二：黄瓜祛斑
将黄瓜洗干净， 切薄片， 晚上洁面后， 有黄瓜片涂擦脸部肌肤， 特别是斑点处， 着重涂擦， 长期坚持， 即可有效淡化斑点， 特别是晒斑， 效果更明显 。
民间祛斑秘方三：醋水洗脸
每天洗脸时， 在水中滴入几滴食醋， 用醋水洗脸， 可有效减少色素沉着， 长期坚持可有效淡化色斑， 并能美白肌肤 。
民间祛斑秘方四：茯苓蜂蜜祛斑
将白茯苓研成粉， 加入蜂蜜搅拌均匀， 然后涂抹在脸上， 15分钟后洗干净， 每周坚持使用5次， 即可明显看到脸上的色斑淡化不少， 而且肌肤也变得细腻光滑 。
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