血压高怎么办呀？ 高血压治疗的根本目标是降低发生心脑肾及血管并发症和死亡的总危险 。 降压治疗的获益主要来自血压降低本身 。 对普通高血压患者，建议在改善生活方式的基础上，根据高血压患者的总体风险水平决定是否给予降压药物以及药物治疗方案 。
建议平时喝茶调理
怎么治疗高血压？ 平时要注意多食用有益于心脏健康的食物 。 多吃富含维生素 C 和钾的新鲜水果、蔬菜,采取低脂、低盐、低饮食,吃含钾较为丰富的食物适当补充叶酸 。 进行运动或适当的体力劳动 。 在医生指导下制定规律的体育锻炼计划,在身体能耐受的前提下,每周进行至少2.5小时的中等强度运动或至少1.25小时的高强度运动 。 戒烟,并避免接触二手烟 。 避免或尽量减少饮酒和含酒精饮品 。 减少盐的摄入 。 我国指南推荐高血压患者每天钠盐摄入控制在6克以下 。 。 学会释放精神压力,保持轻松乐观心态 。 。 学会自己在家里监测血压 。
血压高怎么治 高血压能不能治好是要分情况的 。
对于新发现的程度较轻的高血压，而且年龄较为年轻的患者，如果平时注意自己的生活习惯，少盐少油饮食，注意控制自己的体重，坚持进行体育锻炼，一般不需要服用降压药物，平时多吃银杏果等辅助降压食物就可以达到控制血压目的，甚至是可以测底的治好 。
对于症状程度较为严重，同时还伴有冠心病、糖尿病，年龄也偏大的患者，这种类型的高血压一般治疗起来难度较大，需要集中降压药物同时服用才能达到控制血压的目的，而且需要长期服用药物来控制，一旦停药血压就会反复，因此对于这类的患者高血压很难彻底治好，治疗的目的就是通过服用药物使其血压保持稳定 。
高血压如何治疗呢？ 您好，如果血压不是很高，且不存在高血脂、糖尿病、肥胖、早发心血管病家族史、抽烟等危险因素，自身无不适感，且未发现心脑肾损害的，可以先不用药，而是改变生活方式，采取如下非药物降压的手段 。
1. 低盐低脂低糖饮食，多吃富含膳食纤维和维生素的水果、蔬菜等，采取低钠、高钾的饮食结构 。
2. 进行适当的体育锻炼，尤其是有肥胖情况的患者，建议每天进行1小时以上的快走、慢跑、游泳等有氧运动，控制体重，强健体魄 。
3. 规律作息，避免熬夜，保证每天8小时左右的睡眠时间，保持心情愉悦 。
4. 尽量戒烟戒酒，做不到的也要少抽烟，避免酗酒的情况，酗酒对心血管损伤很大，减少喝浓茶和咖啡的频率 。
如果连续3个月采取非药物降压措施后，血压不能够恢复正常值（120/80），甚至有所增高，就要考虑药物降压手段了 。 对于初级高血压的情况，可以先服用单药进行控制 。 单药效果不理想是，可进行联合用药，用药需谨遵医嘱 。
血压高怎么办？ 1. 严重的清晨高血压 。
【健康知识|血压高怎么治，高血压禁吃的十大食物】 很多老年人在早晨血压会明 显升高 。 这种情况下，清醒 后不宜立刻起床，应在床上 缓慢活动肢体一刻钟左右再 起身 。 有晨练习惯的人可适 当推迟晨练时间，开始晨练 前 30 分 钟 ～1 小 时 服 降 压 药，活动不宜过于剧烈 。
清晨高血压特 别严重者，应将锻炼时间调整到下午或 晚上，根据血压变化规律确定锻炼时 间 。 若有夜间高血压，可选择睡前服用 长效降压药 。
2. 体位性低血压
有些老年人由卧 位或座位站起来时，感觉头晕眼黑，这可 能是体位性低血压的表现 。 遇到这种情 况，如病情允许，应停用可能相关的药物 （如硝酸酯、三环类抗抑郁药、神经松弛剂 和α受体阻滞剂等） 。 血容量减少者应适 当增加盐与水的摄入量 。
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