不要以为结婚了爱情就结束了 ， 即便是自己的老公 ， 只要懂得经营 ， 也能让爱情保鲜 。
五、控制好你的压力
过度紧张、忧虑、悲伤等 ， 都会导致内分泌失调 ， 经常情绪失控、紧张兮兮的女性衰老得更快！尽力做到工作、家庭生活、自我空间三者之间的平衡 。
有压力时不妨听听古典音乐 ， 放松自己；忠诚可爱的宠物也会将亲昵和安慰带给我们 ， 调查显示 ， 宠物主人通常比较长寿 ， 而且更加快乐；培养兴趣爱好 ， 当你沉醉其间时 ， 压力便会在所热衷的乐趣中逐渐消失 。
六、聪明适度地运动
经常进行适当的运动有助于改善身体氧和养分的供给 ， 能促进荷尔蒙的生产 。
一般来说 ， 那些喜欢运动的女性月经会更加规律 ， 肤色会更加健康 ， 食欲和性欲也高 。 建议有氧运动与无氧运动交替进行 ， 每次保持30--45分钟 。 长时间或是高强度的运动对荷尔蒙的平衡反而不利 。
专家指出 ， 月经结束日至往后十天左右时间是卵泡期 ， 属于每月消耗人体热量的“黄金期” ， 此时健身效果最佳 。
有人曾说过表情帝的表情纹一定多 ， 这是真的吗？其实任何表情在长年累月的积累下都可能形成表情纹 ， 那我们应该怎样对抗表情纹呢 ， 一起和小编看看吧！
表情纹一般来说可以分为：抬头纹、鱼尾纹、蹙眉纹、法令纹、唇纹等 。 相信不少女生都或多或少占了其中一两项 。 今天从吃和按摩这两个方面来说说 ， 相信会对大家有帮助 。
将脸洗净 ， 取鸡蛋1/4的蛋清和蛋黄均匀涂在脸上 ， 动作要快 ， 15分钟内不说笑 ， 让皮肤收敛 ， 然后用温水洗净并擦上润肤液 。 适合人群：20至30岁每周2次 ， 30岁以上每周3次 ， 蛋清适用于中性、油性皮肤；蛋黄适用于皮肤干涩无光泽 ， 这样有助于抵御细小皱纹 。
将四只猪蹄从中切开洗干净 ， 用锅烧开水后放入猪蹄 ， 开锅后将第一遍水倒掉 ， 重新加水 ， 炖30分钟后将汤倒入瓶中沉淀 。 晚上用温水洗脸后 ， 将瓶内沉淀的白色胶汁抹在脸上 ， 干后再重复抹两遍 。 第二天早上洗干净 ， 再用护肤品护肤 ， 坚持两周 ， 可以去皱纹 。 适合人群：尤其适合有深度皱纹和皮肤干燥的人 。
把富含偏硅酸的矿泉水直接喷在脸上 ， 用手轻轻拍打 ， 在为皮肤补充水分的同时 ， 使矿泉水中的偏硅酸被充分吸收 ， 从而增加皮肤弹性 ， 舒展面部的细小皱纹 ， 延缓皮肤衰老 。 适合人群：适合任何肌肤 ， 过敏肌肤尤其适用 。
当家中香喷喷的米饭做好之后 ， 挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团 ， 放在面部轻揉 ， 把皮肤毛孔内的油脂、污物吸出 ， 直到米饭团变得油腻污黑 ， 然后用清水洗掉 ， 这样可使皮肤呼吸通畅、减少皱纹 。 适合人群：混合性 ， 油性肌肤 ， 以及面部有黑头者 。
鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素 ， 它是弹性纤维中最重要的成分 。 把吃剩的鸡骨头洗净 ， 和鸡皮放在一起煲汤 ， 不仅营养丰富 ， 常喝还能消除皱纹 ， 使肌肤细腻 。 美肤原理：皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成 ， 皮肤缺少了它就失去了弹性 ， 皱纹也就聚拢起来 。
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