因为绿色的波长较短，能使眼睛放松，减轻疲劳感 。 所以办公室家里都喜欢摆放一点绿色的植物，看电视、玩手机、看书久了之后，可选择远处的一处绿色植物，凝视20秒左右，尽量不要眨眼和眯眼 。 然后选一个离的近的物体注视20秒，来回循环10次，这样对眼睛是很有益处的 。
四、热敷法
晚上洗脸时，可以用热毛巾轻轻的按在眼睛上，可促进眼部的血液循环 。 也可以可以倒上一杯热开水，让蒸汽给眼部输送热量，也能起到很好的作用 。 如果没有热水，还可以将双手搓热，然后捂住眼睛，手凉了再放下重复这个动作 。 这个方法比较适合冬天使用 。
五、推拿法
首先将两眼自然闭合，然后慢慢的按摩眼睛周围的穴位 。 要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度 。 4穴位按摩疗法，也就是眼保健操，它是根据造成近视眼的原因，综合祖国针灸医学、经络、穴位按摩等方法设计而成的 。 疏通经络，调和气血，使眼部调节痉挛和集合紧张得以缓解，以达到治疗和预防近视之作用 。
六、补充视力营养法
适用于18周岁以下，尚处于视力发育期的近视 。 一般建议服用乐睛视力营养素，每天两包，坚持服用一段时间，能增强眼睛抗疲劳能力，改善近视，提升视力 。 年龄越小越适用 。
眼睛有点近视怎么办？ 现在治疗近视的就只有戴镜（框架跟隐形）看你这么注意的形象戴框架肯定不干的..戴隐形对你这样玩电脑来说有点危险..毕竟它是直接戴在角膜上.搞不好就有什么并发症出现...还有一种就是激光手术..它的高利润你应该也有听说过吧？碰到一个狠心的医生绝对能把你的眼睛给弄残，那怎么办呢？像你这样还继续上网打游戏..又不注意远近调节..理论上是有说用眼四五十分钟然后看远10分钟
但很少有人能做到..其实这个很用有的..真的~~~~你自己如果有心想把度数给稳住（往下降是很难的，除了做手术）平时多注意用眼卫生..现在你的近视还处于低度..但你不注意保护会升得很快，别再让自己后悔第2次了...电脑能当饭吃吗？每天花那么多的精力跟时间在上面..不过我能理解你们的心情..就像戒烟一样..说来容易做到难
...我想等你到了娶老婆的时候应该就会把游戏放到一边了..现在趁年轻多玩一下..但别过度....
眼睛近视了怎么办…… 高度近视，可以做有晶晶体植入术，晶体植入术是术中植入人工晶体，有问题，可以将晶体取出来，有一定的可逆性，相对而言更安全可靠 。
ICL是一种柔软的健康晶状体透镜，将这枚超薄的晶体植入到人眼内，只需要花3-5分钟，植入的晶体和眼睛一起工作，从而达到矫正视力的作用 。 EVO是原ICL人工晶体植入技术上晶体材料的一次全新升级，是一种由Collamer专利胶原聚合材料制作而成的柔软晶体，它可矫正50-1800度近视，600度以下散光，矫正范围比激光更广，是众多高度、超高度近视患者的摘镜的选择！
近视眼怎么办？ 眼睛近视后怎么办
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