在我们的日常生活中 ， 有很多人都喜欢吃紫薯的 ， 它吃起来的时候带有一股清甜的味道 ， 而且有的还会有粉的 ， 受到人们的热烈欢迎 ， 那么如果用它来煮成粥 ， 味道怎么样呢？做法会不会难做呀？今天小编就来跟大家说一下 ， 它的做法并不是很难 ， 只要你想做那就是可以做出来的 。
紫薯粥的做法的功效1.它具有去湿 润滑肠道的作用 ， 非常适合湿气重的人或是排泄不舒畅的人食用 。
2.紫薯具有美容的效果 ， 对我们的皮肤都是很好的 ， 爱美的女孩可以试一下哦 ， 有你想不到的效果 。
3.可以预防很多的疾病发生 ， 也可以起到治疗的效果 ， 因为它含有丰富的花青素 。
紫薯粥的做法<材料准备紫薯若干 香大米适量 冰糖或白糖适量
紫薯粥做法步骤【紫薯粥的做法和功效】1.首先要把香大米用水清洗几遍 ， 如果那些水洗了香米后颜色没什么变化那就说明已经洗干净了 。
2.找来电饭锅也可以用压力锅洗干净后就往里面放入大米 ， 然后把大火调到最大 ， 煮到沸腾后就把盖子拿开 ， 火候调少一点 。
3.把紫薯去皮后用水洗干净 ， 然后用菜刀切成均等的块状的 ， 不易太大哦 。
4.等到可以看到那些米都开了 ， 就可以往里面加入已经切好的紫薯块了 ， 然后小火慢慢煮直到你认为它可以了 ， 就可以里面加入冰糖 ， 搅拌均匀 ， 然后就可以食用了 ， 香喷喷的 ， 看到都非常想吃 。
