许多女性都存在一些在生完孩子之后发生了便秘的情况 ， 这个让她们感到很头痛 。 其实这个症状都是很正常的 。 并不是说产后的便秘就是有什么疾病的发生 ， 但是产后便秘出现多次的话不仅对女性造成身心的健康伤害 。 而且还要影响肠类疾病的发生 ， 所以女性产后便秘是有必要进行一定的调理的 ， 怎么调理我们一起了解一下吧 。
1、白开水通便法：简单易行的通便方法 ， 每天早晨起来喝几杯白开水 ， 即可顺利通便 。 多喝白开水 ， 不但能保证人体的需要 ， 还可起到利尿、排毒、消除体内废物的作用 。
2、按摩通便法：每天早上起床后 ， 用手指按摩小腹部位 ， 打圈按揉 ， 按摩10分钟左右 ， 之后就会有便意 。
3、食疗法：每日进餐应适当配一定比例的杂粮 ， 做到粗细粮搭配 ， 力求主食多样化 。 在吃肉、蛋食物的同时 ， 还要吃一些含纤维素多的新鲜蔬菜和水果、蜂蜜等 ， 以增强润肠通便之功 。 蔬菜以菠菜 ， 芹菜 ， 洋葱 ， 苦瓜 ， 空心菜 ， 韭菜等 ， 水果以香蕉 ， 苹果 ， 梨 ， 杏等为好 。
产后的便秘说可怕也不可怕 。 但是一旦发生了就那可就是严重的了 ， 所以产后发生便秘的女性 ， 一定要调理才更好的治疗这个症状 。 还有就是可以平时可以多做一些按摩的方法 ， 这样可以起到缓解的作用 。 总之孕妈妈们一定要没有发生便秘之前 ， 更好的去预防产后的便秘 。
核心提示: 鹿茸应根据不同季节、不同食用者的具体情况服用 。 在用量上 ， 主要看病情症状的严重程度而定 ， 忌多服、长期服 ， 最好在专业中药师的指导下服用 。 在使用过程中 ， 如果出现大便干、小便黄、口干舌燥、流鼻血等情况时
据了解 ， 现在有很多的疾病患者在治疗疾病的时候 ， 都觉身体比较的虚都喜欢用很多的药物来补一补 ， 权威专家表示是可以的 ， 关键是患者用量的问题 ， 患者要是适度的用量就可以达到补的目的 ， 说到这 ， 生过肾病的人能吃含人参鹿茸的保健品吗?这是很多的肾病患者都想知道的 。
生过肾病的人能吃含人参鹿茸的保健品吗?
一、阴虚阳亢的高血压病人不能吃鹿茸
鹿茸应根据不同季节、不同食用者的具体情况服用 。 在用量上 ， 主要看病情症状的严重程度而定 ， 忌多服、长期服 ， 最好在专业中药师的指导下服用 。 在使用过程中 ， 如果出现大便干、小便黄、口干舌燥、流鼻血等情况时 ， 应停止服用 。 伴有感冒、发烧、头疼、咳嗽等病症时 ， 不宜服用鹿茸 ， 3岁以下的小孩也要慎用 。
二、人参补过 血压升高
人参的补气作用很强 ， 中国药典的记载显示 ， 人参中其主要作用的人参皂甙含量在2％以上 ， 超出西洋参的3倍 ， 所以在食用人参时 ， 对量上的要求是很严格的 ， 一般要求依次服用在3-5克以内 ， 一天不超过两次 ， 否则就很容易出现“补过了”的问题 。 人参补过了 ， 会出现心烦、头痛、失眠、血压升高、精神抑郁等副作用 。 而且 ， 人参偏热 ， 服用后会造成体内血液旺行 ， 导致凝血药物受到一定影响 ， 所以正在服用凝血类药物的人要尽量避免食用 。
【生过肾病的人能吃含人参鹿茸的保健品吗 生完孩子便秘怎么调理好一点】 据权威专家介绍 ， 肾病患者在用一些补品的时候一定要适度 ， 因为很多的补品要是过量的话会对患者自己的身体造成非常大的伤害 。 这样一来不但起不到预想的效果还会给患者带来伤害 。 此外 ， 专家提醒患者在治疗肾病的时候一定要去正规的医院治疗 。
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