4、鞋柜要通风：防鞋柜传染脚气 。 鞋柜也要经常通风、晾晒；如果鞋柜不能移动，应定期用消毒液擦洗或是放入干燥剂，祛除潮气 。
5、加强锻炼：加强锻炼，注意营养，增强机体 。
脚出汗很多怎么办 脚底出汗较多，可能由以下原因引起：第一，青少年脚底汗腺比较多，如果运动较多的情况下，脚部会明显出汗比较多，这个随着年龄的增加，机体的衰老，脚底出汗的情况会慢慢减少 。 建议鞋子透风，勤换袜子 。
第二，与脾胃相关 。 脾主四肢，如果脾胃气虚，运化失常，则会导致津液旁达于四肢，引起手心或脚底出汗的增多，这种汗多为冷汗，此外还伴心悸、气短、失眠等表现 。
第三，，肾阴虚的人会出现手心或脚心出汗增多的情况 。 第四，湿热淤蒸，迫津液外泄 。 第五，精神高度紧张或者情绪激动引起 。
脚容易出汗怎么办？ 与脚气不同，不是病，是脚很容易出汗，汗液中的有机质分解，产生一种难闻的刺激性气味 。
汗脚症,
冬季更严重,
弄不好会冻脚.
在烫脚水中加入白矾10-15克,
待白矾溶化水中后,
在水温适宜的情况下烫脚15-20分钟,
每晚坚持一次,
连续烫脚5-6天为一疗程能治好汗脚症 。
护理“汗脚”要点
：在冬季，“汗脚”失去热量的速度比“旱脚”快25倍，容易遭受冻伤 。 当这种情况发生时，人体会自动关闭浅层皮肤的循环系统，造成对足部的供血不足 。 供血不足则意味着足部周围的皮肤组织发生坏死，从而造成足部开裂 。 为此，人们应对足部做以下保护：
1.脚出汗了，应把脚擦干，换上干袜子和干鞋具 。
2.有“汗脚”的人，每天至少换一次袜子，同时不要穿着袜子睡觉 。
3.“汗脚”应穿丙烯酸类的化纤袜子，而不穿纯棉的，这样可以吸走汗水 。
4.所穿的鞋袜不要太紧，以免妨碍足部的血液流通 。
5.如果有条件，还可以在足部抹上一些防汗油 。
6.在烫脚步水中加入白矾10一15克，待白矾溶化水中后，在水温适宜的情况下烫脚15一20分钟，每晚坚持一次，连续烫脚5一6天为一疗程 。
青壮年有汗脚可以采用上法，疗效确切 。
如果是正值发育期，汗腺分泌旺盛很正常，不宜长期、多次使用白矾 。 可以改用枯矾（白矾火煅后失去结晶水的产物，药店里可以买到）研成细粉，在清洁后用少许撒在脚趾部，即可起到立竿见影的疗效，通常作用可以保持8—
12小时，且停药后对机体不会有任何影响 。 此法也可用于发育期的腋臭、体臭等症后的缓解 。
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