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健康知识|脚出汗怎么办，女生夏天脚出汗小窍门

小知识


脚出汗很厉害 怎么办啊 汗脚症, 冬季更严重, 弄不好会冻脚. 在烫脚水中加入白矾10-15克, 待白矾溶化水中后, 在水温适宜的情况下烫脚15-20分钟, 每晚坚持一次, 连续烫脚5-6天为一疗程能治好汗脚症 。
护理“汗脚”要点 ：在冬季，“汗脚”失去热量的速度比“旱脚”快25倍，容易遭受冻伤 。 当这种情况发生时，人体会自动关闭浅层皮肤的循环系统，造成对足部的供血不足 。 供血不足则意味着足部周围的皮肤组织发生坏，从而造成足部开裂 。 为此，人们应对足部做以下保护：
1.脚出汗了，应把脚擦干，换上干袜子和干鞋具 。
2.有“汗脚”的人，每天至少换一次袜子，同时不要穿着袜子睡觉 。
3.“汗脚”应穿丙烯酸类的化纤袜子，而不穿纯棉的，这样可以吸走汗水 。
4.所穿的鞋袜不要太紧，以免妨碍足部的血液流通 。
5.如果有条件，还可以在足部抹上一些防汗油 。
6.在烫脚步水中加入白矾10一15克，待白矾溶化水中后，在水温适宜的情况下烫脚15一20分钟，每晚坚持一次，连续烫脚5一6天为一疗程 。
青壮年有汗脚可以采用上法，疗效确切 。
如果是正值发育期，汗腺分泌旺盛很正常，不宜长期、多次使用白矾 。 可以改用枯矾（白矾火煅后失去结晶水的产物，药店里可以买到）研成细粉，在清洁后用少许撒在脚趾部，即可起到立竿见影的疗效，通常作用可以保持8— 12小时，且停药后对机体不会有任何影响 。 此法也可用于发育期的腋臭、体臭等症后的缓解
脚底出汗怎么回事？ 目录
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汗脚 [hàn jiǎo]
汗脚与脚气不同，不是病，是脚很容易出汗，汗液中的有机质分解，产生一种难闻的刺激性气味 。 不论是夏天还是冬天，鞋里经常汗油油的 。 汗脚人士最好选择吸汗，透气的袜子 。

在冬季，“汗脚”失去热量的速度比“旱脚”快25倍，容易遭受冻伤 。 当这种情况发生时，人体会自动关闭浅层皮肤的循环系统，造成对足部的供血不足 。 供血不足则意味着足部周围的皮肤组织发生坏死，从而造成足部开裂 。

西医学名
汗脚
中医学名
汗脚
英文名称
Leg sweat
所属科室
外科 -
发病部位
脚部
治疗步骤
不论是夏天还是冬天，鞋里经常汗油油的 。 下面说一下汗脚的治疗方法 。 汗脚症, 冬季更严重, 弄不好会冻脚. 在烫脚水中加入白矾10-15克, 待白矾溶化水中后, 在水温适宜的情况下烫脚15-20分钟, 每晚坚持一次, 连续烫脚5-6天为一疗程能治好汗脚症 。 [1]
用醋泡脚 。 醋有杀菌的作用，晚上睡觉前用开水兑上少量的醋（无色的米醋较好），待水温适宜了再泡脚，泡上20--30分钟为宜 。 坚持这样泡一个礼拜脚能有效减轻脚部出汗 。 汗脚很大的原因是机体失调导致，因此可以去看专业的中医，请他开些治疗脚出汗的方子，然后内服外用，喝完中药再泡脚，效果比较好，能坚持一到两个星期能根治脚出汗 。 用明矾洗脚或者用脚宁水擦拭 。 中医认为，明矾具有解毒杀虫，爆湿止痒，止血止泻，清热消痰的功效 。 据研究证实，明矾还具有较强的抗菌性 。 因此经常用开水泡明矾洗脚，能有效治疗汗脚 。 最好选用磨成粉的明矾 。 注意饮食 。 汗脚的人要少吃辛辣易发汗的食物，要不然会加重汗脚症状，影响上述的治疗效果 。
1、保持脚的清洁干燥：换鞋袜勤，趾缝紧密可用草纸夹在中间，以吸水通气，鞋子要通气良好 。
2、不穿别人的鞋：不要用别人的拖鞋、浴巾、擦布等，不要在澡堂、游泳池旁的污水中行走 。
3、鞋内加香料：在鞋内塞入一些用香料、茶叶、竹炭做成的除臭包，以消除病菌、异味 。

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